@rezeptflo: High Protein gebackene Tomaten Spinat Pasta 🍝 mit 50g Eiweiß 🤤 Ist einfach zu machen und schmeckt hervorragend 😍 eignet sich perfekt als Abendessen oder auch als Pre oder Post Workoutmeal 🏋️♀️ Nährwerte pro Portion 680 kcal | 125 C | 25g P | 12g F 👨🍳 Zutaten für 2️⃣ Portionen 👉🏻 300g Spinat 👉🏻 150g Cocktailtomaten 👉🏻 1 Knolle Knoblauch 👉🏻 250ml/g vegane Sahne/Frischkäse 👉🏻 2EL Olivenöl 👉🏻 300g Spaghetti die Zutaten in eine Auflaufform geben. Bei 180 Grad 35-45min im Ofen backen. Währenddessen die Spaghetti kochen. Anschließen alles zusammen vermengen und genießen 😌 Wenn ihr noch ne extra Portion Eiweiß braucht, einfach eine Dose Thunfisch mit untermischen 👌🏼 (Vorsicht ⚠️ dann nicht mehr vegan 😉) Rezept abspeichern 💾 und folgen 🙌🏻 . . . #veganmeal #veganrecipes #pasta #highprotein #vegan #veggie #pastapasta #pastarezept #veganfood #veganfoodporn #eiweissreich #protein #preworkoutmeal #postworkoutmeal #dinner #abendessen #easyrecipeideas #schnellerezepte #schnelleküche #healthylifestyle #healthyfood
Die geheime Zutat ist noch Hackfleisch und richtige Sahne rein machen
2024-11-12 22:21:40
10
🐊🇲🇦 :
was genau daran hat jetzt Proteine das man es high Protein nennt?
2024-11-11 17:37:00
6
voodoodoggystyle :
Und die Proteine verstecken sich in den Nudeln, oder was 😂😂😂
2024-11-12 12:40:59
7
jess :
wo ist das Fleisch 😳😂😂 ohne fleisch 😁ohne mich
2024-11-12 13:56:32
5
Marta Pfahl :
Was ist daran high protein?
2024-11-13 22:42:13
5
Shee :
high protein? Durch WLAN?
2024-11-14 11:51:42
5
quadratos :
japp, bei vegane Sahne war ich auch raus. 😁
2024-11-13 04:02:21
4
Bella & Lilli :
Soooo viele Knoblauch Zehen. 😱 Mie würde spätestens nachts schlecht werden. Ich liebe Knoblauch, aber in Maßen. Alles andere lecker!
2024-11-11 22:21:01
2
Murphy Kalasch :
Schade das es nicht mit normaler Sahne funktioniert 😂
2024-11-14 09:56:43
3
SaKü :
Normale Sahne. Nichts Vegan
2024-11-13 22:35:24
3
Supermaus :
Hört sich lecker an....👍👏💯
2024-11-12 08:39:21
1
Statebriga :
Was ist bitte vegane Sahne?
2024-11-13 11:56:46
1
Der Rumäne :
4 g Eiweiß für die Sahne und 18 g Eiweiß für die Nudeln, der Rest ist nicht nennenswert. Also frag ich mich woher die
50 g kommen sollen, bin ja nicht der einzige hier der sich dass fragt. 😅😅
2024-11-12 17:31:06
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