@arigatouko_: 大豆ペースト『マッシュソイ』を使ったヘルシーパンケーキ ※ 材料 ・マッシュソイ ・ホットケーキミックス ・水 ※ 作り方 ①マッシュソイをボールに入れ、ほぐす ②①にホットケーキミックスを入れて混ぜ合わせる ③少しずつ水を加え混ぜる ④完全に混ざったら、熱したフライパン、ホットプレートなどで焼く ⑤きつね色になり焼けたら器に盛りつける ※ 北海道産大豆と水だけでつくられた 無添加の大豆ペースト スープにしても美味しかったですよ♡ ぜひ、作ってみてくださいね～♪ ※ #mashsoy #マッシュソイ #大豆レシピ #大豆ペースト #植物性たんぱく質 #大豆イソフラボン #大豆サポニン #無添加 #カロリーオフ #脂質オフ #アンチエイジング #美肌 #ダイエット #生活習慣病予防 #大豆食品 　#モニターキャンペーン #美ママ研究家 研究家 #ありがとうこ

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Monday 11 November 2024 18:37:15 GMT