@psic.karlavahe: 1 minuto de Mindfulness 🧠 En este video nos concentraremos en los sonidos del video. ¿Qué oyes? Identifica los sonidos, ponles un nombre ✍🏼 Si tu mente comienza a dispersarse, regresa amablemente a prestar atención a los sonidos👂🏼 Espero que este minuto te ayude a volver al presente ☀️ #psicologia #psicologiaonline #mindfulness #atencionplena #bienestar #saludmental #autocuidado #sentidos #mindful

VITALMENTE por Karla Vázquez

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Tuesday 12 November 2024 02:00:23 GMT