@pablo.pilatesreal: El ejercicio que no puedes perderte si tienes dolor de rodilla, tendinitis, rotuliana o condromalacia rotuliana. Hazte con una banda elástica y práctica este ejercicio todos los días cuando te levantes. #pablopilatesreal #dolorderodilla #kneepain #dolorcronico #yoga #pilates #ejercicioencasa #Fitness