@olesja_kit: RDL Variations 🤍 Spüren Sie keine RDLs in Ihren Gesäßmuskeln oder haben Sie bei herkömmlichen RDLs Schmerzen im unteren Rückenbereich? Versuchen Sie es umzustellen! Verschiedene Variationen können helfen: • Trainieren Sie Ihre Gesäßmuskulatur effektiver • Reduzieren Sie die Belastung Ihres unteren Rückens Back pain with traditional RDLs? Different variations can help: • Target your glutes more effectively • Reduce strain on your lower back . . . #rdl #glutesworkout #legday #legworkout #gym #Fitness #gymtips #workout #motivation #gluteexercises #gymhacks

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Tuesday 12 November 2024 07:22:34 GMT