@shibatachiro: 身長が低くなってしまっている場合は栄養状態が関わっていることが考えられます。 1偏食である 2無理なダイエット経験がある 3運動量に応じた栄養が補給されていない このような人たちは、10代後半から始まると言われています。 椎間板の年齢による変化（衰え）が早いと考えられます。 また将来、骨密度にも影響する可能性も。 加齢による椎間板の問題と違って栄養状態による椎間板の衰えは 若くして現れてしまいます。食事のバランスを考え直しましょう。これが、はじめの一歩です。 身長が縮んだだけで血液検査やレントゲンに問題がないからとたかをくくっていると、いつの間にか椎間板ヘルニアになってしまっているかもしれません。 不規則な食事だと筋力維持も難しくスマホやパソコンでの猫背も酷くなりやすいので早めに相談下さい！ #猫背#猫背矯正#猫背予防#猫背改善#姿勢矯正#ぎっくり背中#背痛#背中の痛み#スマホ首#身長縮む原因#加齢#ヒカリカイロプラクティック#ニューカイロプラクティックカネヨシ#整体東京#整体渋谷#整体恵比寿#pelvismake#pelvismakeパンツ#pelvismakeショーツ#pelvismakeソックス @ヒカリカイロプラクティック @ヒカリカイロプラクティック恵比寿院 @kaneyoshi @カイロプラクターKitazume @suizurikuto @Haruka @k.fujii_9

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Tuesday 12 November 2024 09:43:50 GMT