@infosehat.daily: 3 cara biar kamu jadi tambah gemuk! ini kata dr tirta! lakuin ini yuk #gemuk #kurus #cungkring #tips #kesehatan #infosehat #fyp #fyppppppppppppppppppppppp #indonesia #drtirta #protein #gym #badansehat #olahraga #hidupsehat
intinya sih lu harus kaya dulu, karna makan protein tuh butuh duit, yakali makan trmpe tiap hari, apa gk bosen
2025-07-04 17:04:20
0
N A Y Y Y :
angkat beban, beban hidup udh berat bgt dok😂
2025-07-04 02:53:25
40
Brilian :
Nah nomer 3 yang susah dok, suka susah tidur jam 10 9
2025-07-04 13:29:49
1
Hadin :
ingat jangan begadang!JANGAN BEGADANG.
2024-11-23 03:43:37
2198
allcat55 :
2 yg susah menurut gue.
makan cuma bisa sekali
2024-11-17 03:10:26
819
Dirz core :
jam 11 udh termasuk begadang?
2025-06-17 03:40:14
10
JEK :
betul sekali itu, 1 bulan bisa naik 10kg
2024-11-19 23:13:20
16
Tika Nissa :
pantesan aku ga gemuk walau makan banyak 😂karna yg banyak nasinya😭kurang protein berarti aku . kendala di uang ini mah .dan belum nyoba angkat beban juga sih
2025-01-20 05:47:54
91
🕷️🕸️ :
gmn kalo ectomorph?
2024-11-27 05:30:46
14
somefvcku :
brrti ga harus gym kan? bisa workout di rumah? aku mau ke gym malu jir
2025-05-24 13:07:22
10
bby dolphin :
aku udah sering angkat beban tpi gk gmuk² juga dok😭
2024-11-20 06:23:07
81
BOSE CELL :
udah di coba tapi gak gemuk "
apa ada hubungan nya dari segi banyak pikiran
2024-11-27 11:58:05
10
alxx,🐊 :
dok tutorial tinggi 😁
2024-11-17 14:42:00
1
omess :
angkat beban kalo push up, sit up doang bisa ga yaa dok..
Soalnya gym terlihat seperti orang kaya semua aku gasanggup 😭😭
2024-11-20 07:59:42
23
Joo :
aela lauk nya banyak
2025-05-03 20:54:01
1
TUNGGAL PRATAMA :
nggak latihan angkat beban lagi, saya kuli tetep kurus aja, makan banyak cuman jadi pup🤣
2024-11-23 15:40:57
21
shr :
saya udah pendek kurus 😅
2024-11-16 15:06:56
56
no name :
aku setiap hari jg angat beban tapi ttp aja kurus
2024-11-18 00:19:09
4
suryaaaa :
dok saya setiap satu minggu lari 3x atau 4x kok nambah naik ya?
2024-11-25 08:40:21
1
PiuPiu :
klo org gemuk ngelakuin yg diblang dr.tirta bakal tambah gemuk kah?
2024-11-16 08:08:17
2
maybe :
yg terakhir amat susah , aku paling tdor 5jm
2025-02-11 12:58:21
4
Arielknight :
menurut pendapat saya nih fisik itu
70% dari makanan
20% olahraga
10% konsisten
2024-11-18 23:13:54
33
User08712374m :
gweh yg anak pondok lauknya cuma 1 per orang😩
2025-07-04 15:51:38
0
lulu🌸:v :
yg paling susah di terapkan jawaban yg ke3😭
2025-01-18 16:44:05
0
mboh sopo :
tiap hari angkat beban soalnya kerjaku kuli tapi tetep kurus
2024-11-18 18:23:50
1
To see more videos from user @infosehat.daily, please go to the Tikwm
homepage.