dott. fede_zagu
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Tuesday 12 November 2024 12:52:32 GMT
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Comments
loZioShad :
sono fregato
2024-11-12 13:26:06
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highlandercambo :
dovrei essere Ironman allora dormo 12-16 ore e quando sono sveglio faccio le mie cose e mi alleno
2024-11-12 13:57:41
5
Simone :
7 ore che sarebbe una media va bene?
2024-11-12 15:26:19
0
Kla :
se dormo anche il pomeriggio va bene?
2024-11-12 17:58:48
2
Nikuskh :
vabbè ma grazie se il corpo resta sveglio consuma più calorie, dovrebbe mangiare di più quello che dorme meno per compensare il dispendio calorico
2024-11-12 21:39:18
1
parasimone :
esempio , non riesco a dormire più di 4/5 ore a notte... semplicemente dormo da sempre questo tempo, come dormo di più?
2024-12-11 14:28:48
0
Riccardo :
Io più di 5 ore non riesco a dormire
2024-11-13 13:12:35
0
Luca Palazzo :
Bro sto a 3700 alzo a 3900 considera sto in stallo da circa un mese da se è alll incita in due mesi o più ho messo 9 kl
2024-11-12 16:43:39
0
… :
se facessero giornate da 30 ore forse ci arrivo a 8
2024-11-12 13:09:13
10
Claire96 :
Ecco perché sono sotto peso, perché dormo 12 ore 😂
2024-11-12 18:19:27
4
pepppo :
finisco allenamento alle 23:30 e mi sveglio alle 6:30, come dovrei fare?
2024-11-12 18:29:42
2
يوسف🍉 :
@ach
2024-11-12 18:44:46
1
ade :
@mat_5673 chiedo venia signiore
2024-11-12 17:43:57
1
sams :
fede se la dieta che faccio è perfetta a livello nutrizionale ma mi stressa come posso fare?ho cambiato tante volte i tipi di alimenti che assumo ma faccio sempre fatica
2024-11-12 16:42:38
1
Alessandro :
@rio_mar3
2024-11-12 15:30:15
1
𖣂Croos ✝️ :
@Tom. V09
2024-11-12 15:01:38
1
Ciccio :
Ho provato di tutto in cut tra aswhaganda e melatonina ma il sonno erano circa 7ore
2024-11-12 14:57:29
1
gionatan_24 :
Hai sbagliato gruppo
2024-11-28 22:12:31
0
mullet :
non puoi fare un paragone su quello che mangi, se cambi anche il sonno, il sonno dovrebbe rimanere lo stesso ma cambiando gli alimenti, li si ha la sicurezza sul cosa sia meglio mangiare
2024-11-14 15:47:26
0
Eleonora r :
@Il nutrichad
2024-11-13 14:32:47
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Ettore Di Giorgio516 :
Perché sbagli piatto????….cioè indichi quello con più meno grasso in quanto è dí più dell’altro piatto e viceversa??
2024-11-13 06:35:30
0
Bitcoin&Nasdaq :
allora vai a dormire
2024-11-12 23:22:01
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Vituz :
Diventerò un scheletro nel giro di 4 massimo 5 giorni allora
2024-11-12 21:33:20
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pomodoro :
10 ore è buono?
2024-11-12 18:25:40
0
TfireFra :
Fede ma per una persona che vuole perdere grasso e che si allena 5 volte a settimana + 1 sessione da un' ora di cardio una dieta a 1800kcal va bene? ( peso 91kg )
2024-11-12 16:03:04
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Anor Londo :
ma se facessi 8 ore di sonno in 2 sessioni diverse?
2024-11-12 14:10:47
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giocandoconilcorvo :
I bei tempi quando dormivo 5 ore e mezza, ora la mia ragazza ha preso un gatto 😑
2024-11-12 13:54:05
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Giovanni Corvino :
💪🏻💪🏻💪🏻
2024-11-12 12:57:44
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