1. Home
  2. Detail

@ismailyildirim_571: Muhammed Aytaç doldu günahların derya'yı taştı #anılar #zincirlimustafa #tavşançalı #zikir #hashas #kırkpınar #aksaray #avnibaba #sinanlıahmet #kulu #aksaray68 #ekecek #muhammedaytaç #aksarayulucamii

İsmail Yıldırım
İsmail Yıldırım
Open In TikTok:
Region: TR
Tuesday 12 November 2024 14:45:23 GMT
70617
1658
8
129

Music

Download

No Watermark .mp4 (8.89MB) No Watermark(HD) .mp4 (8.89MB) Watermark .mp4 (9.52MB) Music .mp3

Comments

menzilyolcusu.63
nur :
🌹🌹🌹
2025-02-06 12:07:58
0
emrebabaustade323
Emrebabaustadefineci :
🥰
2025-01-09 16:52:45
0
_06haymanalireco0
Reco dnmz 06 Haymanalı :
🥰🥰🥰
2025-07-10 19:46:44
0
kral31adam.com
seyirci :
dilleriize sağlık
2024-11-13 17:47:26
1
ibrahimugur01
Ibrahim Ugur :
Aziz Allah cc hu Amin ağzına yüreğine sağlık selamlar
2024-11-12 16:53:24
0
simaryo63
İBRAHİM ALAKUŞ :
🥲🥲🥲🥲
2024-11-13 03:43:03
0
userjgqahpo532
userjgqahpo532 :
😳😳😳
2024-11-13 16:02:23
0
omersaygin63
ÖMER :
🥰🥰🥰
2024-11-20 21:27:07
0
To see more videos from user @ismailyildirim_571, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#xediendibao #dibaovietnam @DIBAO Việt Nam
#xediendibao #dibaovietnam @DIBAO Việt Nam
Satu tarikan saja 😆 #200k #bangidhad #ngakak
Satu tarikan saja 😆 #200k #bangidhad #ngakak
BÍ QUYẾT TRÀ HẠT CHIA GỪNG CHANH ẤM – ĐIỀU HÒA TIÊU HÓA, ĐÁNH TAN UỂ OẢI VÀ NẠP ĐẦY SINH LỰC TẠI NHÀ Làm sạch cơ thể chỉ với một công thức cực kỳ đơn giản này. Nếu bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, đau đầu, cơ thể nặng nề và thiếu sức sống, thì loại nước này rất đáng để thử. Không cần lạm dụng đến các thức uống thô sống lạnh buốt hay nạp axit gắt gây hại cho bao tử hằng ngày, chu trình ngâm hãm điều hòa được nâng cấp toàn diện theo routine giữ nhiệt ấm áp dưới đây sẽ hoạt động như một màng bảo vệ sinh học vững chắc từ sâu bên trong cơ thể, dập tắt tình trạng uể oải mệt mỏi mệt mỏi kéo dài, nuôi dưỡng màng bao tử và khơi dậy nguồn năng lượng dẻo dai hồng hào tươi tắn suốt cả ngày dài hằng tuần. Để làm công thức này, bạn cần một muỗng hạt chia. Hạt chia chứa nhiều chất xơ tự nhiên, giúp cơ thể hoạt động tốt hơn và hỗ trợ hấp thụ dưỡng chất hiệu quả hơn. Ngoài ra, những dưỡng chất trong hạt chia còn giúp cơ thể khỏe khoắn và tỉnh táo hơn mỗi ngày. ⬇️ Nguyên liệu cần chuẩn bị: Hạt chia thuần khiết dầy chất: 1 muỗng cà phê nhỏ vi lượng (rất giàu omega-3, chất xơ hòa tan mucilage hỗ trợ củng cố màng nhu động ruột khỏe mạnh). Nước lọc sạch ấm nhẹ (dưới 40°C): 250ml (bước nâng cấp bắt buộc để bảo vệ vẹn nguyên cấu trúc axit béo Omega-3 quý giá, không dùng nước lạnh sống hay nước sôi gắt hằng ngày). Gừng già tươi sạch: 2 lát gừng nhỏ mỏng mượt (giúp sưởi ấm lồng ngực sâu, triệt tiêu hoàn toàn tính hàn lạnh bướng bỉnh của hạt chia ngâm hằng tuần). Nước cốt chanh tươi chín cây: 3 – 5 giọt vi lượng (tinh chỉnh giảm mạnh liều lượng để hòa loãng an toàn, giúp cổ họng thông thoáng mà không gây bỏng rát bao tử hằng ngày). Mật ong nguyên chất dầy chất: 1 muỗng cà phê nhỏ (lớp màng sinh học kháng khuẩn điều hòa, làm dịu vị chua gắt và xoa dịu niêm mạc dạ dày hằng tuần). Dụng cụ: Ly thủy tinh lớn giữ nhiệt và muỗng khuấy dầy chất. ☑️ Cách thực hiện cực kỳ đơn giản và an toàn: Mẹo loại bỏ hoàn toàn nước cốt chanh tươi bụng rỗng bảo vệ bao tử: Tuyệt đối không uống nước cốt chanh chát gắt kết hợp hạt chia sống khi bụng đói rỗng đầu ngày để tránh lượng axit bào mòn niêm mạc dạ dày và tính hàn gây đầy bụng tiêu chảy bướng bỉnh bám dính lâu ngày hằng ngày. Bước 1️⃣: Cho 1 muỗng cà phê nhỏ hạt chia vào chiếc ly thủy tinh lớn sạch hằng tuần. Tiếp theo, đổ khoảng hai trăm năm mỳ ml nước ấm nhẹ vào. Khuấy đều để hạt chia không bị vón cục. Để yên khoảng mười đến mười lăm phút cho hạt chia nở hoàn toàn. Bước 2️⃣: Mẹo ngâm nở vi chất chuẩn y khoa: (Loại bỏ nước lọc sống lạnh buốt). Cho tiếp 2 lát gừng nhỏ đã thái mỏng mượt vào ly nước ấm nhẹ hằng ngày. Chu trình ngâm hãm điều hòa ổn định này bắt buộc giúp các phân tử gel xơ của hạt chia trương nở lỏng mịn hoàn toàn dầy chất, đồng thời tinh chất gừng già phóng thích nhẹ nhàng giúp sưởi ấm nước nền, chuẩn bị màng bảo vệ dịu nhẹ không gây đầy hơi chướng bụng hằng ngày hằng tuần. Bước 3️⃣: Sau đó, nhỏ thêm vài giọt nước cốt chanh vi lượng vào. Bạn cũng thêm một muỗng mật ong. Khuấy thật đều là đã có thể sử dụng. Đợi cho ly nước nguội bớt xuống độ ấm vừa vặn (khoảng 35°C đến 40°C - bước bắt buộc chuẩn khoa học bảo vệ vitamin C). Lúc này, bạn mới tiến hành nhỏ thêm 3 – 5 giọt nước cốt chanh tươi và 1 muỗng cà phê mật ong vào ly, khuấy thật đều tay cho hỗn hợp hòa quyện đồng nhất hằng tuần. ☑️ Tần suất và thời gian dùng bảo vệ bao tử: Thời gian thưởng thức chuẩn y khoa: Tuyệt đối không uống ly nước chanh vị axit này vào buổi sáng sớm khi bụng còn trống rỗng hoàn toàn để bảo vệ màng bao tử bướng bỉnh. Mỗi ngày uống một ly trong khoảng vài ngày liên tục, tốt nhất là sau bữa ăn sáng hoặc ăn trưa khoảng 30 đến 45 phút hằng ngày. Nhiều người sau khi dùng đều cảm thấy cơ thể dễ chịu hơn, ít mệt mỏi hơn và tinh thần tỉnh táo hơn rõ rệt. Hiệu quả rõ rệt: Lớp màng gel xơ hòa tan mềm mại của hạt chia phối hợp cùng mật ong dầy chất nạp vào cơ thể sau bữa ăn hoạt động như một màng bọc sinh học êm dịu, giúp củng cố hệ vi sinh đường ruột, dập tắt nhanh chóng hiện tượng chướng bụng đầy hơi sinh khí khó tiêu sau ăn hằng tuần. Đồng thời, nguồn vi chất vitamin dồi dào nạp
BÍ QUYẾT TRÀ HẠT CHIA GỪNG CHANH ẤM – ĐIỀU HÒA TIÊU HÓA, ĐÁNH TAN UỂ OẢI VÀ NẠP ĐẦY SINH LỰC TẠI NHÀ Làm sạch cơ thể chỉ với một công thức cực kỳ đơn giản này. Nếu bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, đau đầu, cơ thể nặng nề và thiếu sức sống, thì loại nước này rất đáng để thử. Không cần lạm dụng đến các thức uống thô sống lạnh buốt hay nạp axit gắt gây hại cho bao tử hằng ngày, chu trình ngâm hãm điều hòa được nâng cấp toàn diện theo routine giữ nhiệt ấm áp dưới đây sẽ hoạt động như một màng bảo vệ sinh học vững chắc từ sâu bên trong cơ thể, dập tắt tình trạng uể oải mệt mỏi mệt mỏi kéo dài, nuôi dưỡng màng bao tử và khơi dậy nguồn năng lượng dẻo dai hồng hào tươi tắn suốt cả ngày dài hằng tuần. Để làm công thức này, bạn cần một muỗng hạt chia. Hạt chia chứa nhiều chất xơ tự nhiên, giúp cơ thể hoạt động tốt hơn và hỗ trợ hấp thụ dưỡng chất hiệu quả hơn. Ngoài ra, những dưỡng chất trong hạt chia còn giúp cơ thể khỏe khoắn và tỉnh táo hơn mỗi ngày. ⬇️ Nguyên liệu cần chuẩn bị: Hạt chia thuần khiết dầy chất: 1 muỗng cà phê nhỏ vi lượng (rất giàu omega-3, chất xơ hòa tan mucilage hỗ trợ củng cố màng nhu động ruột khỏe mạnh). Nước lọc sạch ấm nhẹ (dưới 40°C): 250ml (bước nâng cấp bắt buộc để bảo vệ vẹn nguyên cấu trúc axit béo Omega-3 quý giá, không dùng nước lạnh sống hay nước sôi gắt hằng ngày). Gừng già tươi sạch: 2 lát gừng nhỏ mỏng mượt (giúp sưởi ấm lồng ngực sâu, triệt tiêu hoàn toàn tính hàn lạnh bướng bỉnh của hạt chia ngâm hằng tuần). Nước cốt chanh tươi chín cây: 3 – 5 giọt vi lượng (tinh chỉnh giảm mạnh liều lượng để hòa loãng an toàn, giúp cổ họng thông thoáng mà không gây bỏng rát bao tử hằng ngày). Mật ong nguyên chất dầy chất: 1 muỗng cà phê nhỏ (lớp màng sinh học kháng khuẩn điều hòa, làm dịu vị chua gắt và xoa dịu niêm mạc dạ dày hằng tuần). Dụng cụ: Ly thủy tinh lớn giữ nhiệt và muỗng khuấy dầy chất. ☑️ Cách thực hiện cực kỳ đơn giản và an toàn: Mẹo loại bỏ hoàn toàn nước cốt chanh tươi bụng rỗng bảo vệ bao tử: Tuyệt đối không uống nước cốt chanh chát gắt kết hợp hạt chia sống khi bụng đói rỗng đầu ngày để tránh lượng axit bào mòn niêm mạc dạ dày và tính hàn gây đầy bụng tiêu chảy bướng bỉnh bám dính lâu ngày hằng ngày. Bước 1️⃣: Cho 1 muỗng cà phê nhỏ hạt chia vào chiếc ly thủy tinh lớn sạch hằng tuần. Tiếp theo, đổ khoảng hai trăm năm mỳ ml nước ấm nhẹ vào. Khuấy đều để hạt chia không bị vón cục. Để yên khoảng mười đến mười lăm phút cho hạt chia nở hoàn toàn. Bước 2️⃣: Mẹo ngâm nở vi chất chuẩn y khoa: (Loại bỏ nước lọc sống lạnh buốt). Cho tiếp 2 lát gừng nhỏ đã thái mỏng mượt vào ly nước ấm nhẹ hằng ngày. Chu trình ngâm hãm điều hòa ổn định này bắt buộc giúp các phân tử gel xơ của hạt chia trương nở lỏng mịn hoàn toàn dầy chất, đồng thời tinh chất gừng già phóng thích nhẹ nhàng giúp sưởi ấm nước nền, chuẩn bị màng bảo vệ dịu nhẹ không gây đầy hơi chướng bụng hằng ngày hằng tuần. Bước 3️⃣: Sau đó, nhỏ thêm vài giọt nước cốt chanh vi lượng vào. Bạn cũng thêm một muỗng mật ong. Khuấy thật đều là đã có thể sử dụng. Đợi cho ly nước nguội bớt xuống độ ấm vừa vặn (khoảng 35°C đến 40°C - bước bắt buộc chuẩn khoa học bảo vệ vitamin C). Lúc này, bạn mới tiến hành nhỏ thêm 3 – 5 giọt nước cốt chanh tươi và 1 muỗng cà phê mật ong vào ly, khuấy thật đều tay cho hỗn hợp hòa quyện đồng nhất hằng tuần. ☑️ Tần suất và thời gian dùng bảo vệ bao tử: Thời gian thưởng thức chuẩn y khoa: Tuyệt đối không uống ly nước chanh vị axit này vào buổi sáng sớm khi bụng còn trống rỗng hoàn toàn để bảo vệ màng bao tử bướng bỉnh. Mỗi ngày uống một ly trong khoảng vài ngày liên tục, tốt nhất là sau bữa ăn sáng hoặc ăn trưa khoảng 30 đến 45 phút hằng ngày. Nhiều người sau khi dùng đều cảm thấy cơ thể dễ chịu hơn, ít mệt mỏi hơn và tinh thần tỉnh táo hơn rõ rệt. Hiệu quả rõ rệt: Lớp màng gel xơ hòa tan mềm mại của hạt chia phối hợp cùng mật ong dầy chất nạp vào cơ thể sau bữa ăn hoạt động như một màng bọc sinh học êm dịu, giúp củng cố hệ vi sinh đường ruột, dập tắt nhanh chóng hiện tượng chướng bụng đầy hơi sinh khí khó tiêu sau ăn hằng tuần. Đồng thời, nguồn vi chất vitamin dồi dào nạp
#viraltiktok #gospel #chatolictiktoks #katolika #katolik #catholic #catholictiktok #foryourpage #tiktokrwanda🇷🇼 #rwandatiktok🇷🇼
#viraltiktok #gospel #chatolictiktoks #katolika #katolik #catholic #catholictiktok #foryourpage #tiktokrwanda🇷🇼 #rwandatiktok🇷🇼
Pain that you cannot reach can be the most frustrating thing in the world! One common place for this kind of pain is under the shoulder blade. It can feel so deep and impossible to reach.. even with your trusty lacrosse ball 😩   If this is you—suffering from deep pain under the shoulder blade—it’s likely coming from your 𝘀𝘂𝗯𝘀𝗰𝗮𝗽𝘂𝗹𝗮𝗿𝗶𝘀. So here’s a stretch that can reach that deep sub scap pain 👇   𝗦𝘁𝗲𝗽 𝟭: Find a dowel or a @stickmobility   𝗦𝘁𝗲𝗽 𝟮: Hold the dowel with your right arm, and bend your arm up into a 45-degree angle and out to the side of your body.    𝗦𝘁𝗲𝗽 𝟯: With the dowel vertical, place it behind your right elbow.   𝗦𝘁𝗲𝗽 𝟰: From there, grab the bottom of the dowel with your left hand and pull it forward, thus prying your right arm into a deep stretch. Tip: As you do this, make sure you pull your right shoulder blade down and push your right elbow forward and away from your body . If you’re doing it right, you should feel some relief in that sore sub scap 💪 The MoveU Shoulder and Arms Program is a great place to start learning more of these stretching techniques. Our online membership offers one-of-a-kind educational videos, exercises, workouts, pain-relief routines + SO much more to help you fix your shoulder issue(s), improve mobility and flexibility, reduce pain, and build strength. Fix yo s#!t shoulders and say goodbye to pain by becoming a Member today - link in bio! 🔥   #lacrosseba #subscap #subscappain  #soremuscles #radiatingpain #armpain  #stretch #anatomyart #art #moveu
Pain that you cannot reach can be the most frustrating thing in the world! One common place for this kind of pain is under the shoulder blade. It can feel so deep and impossible to reach.. even with your trusty lacrosse ball 😩   If this is you—suffering from deep pain under the shoulder blade—it’s likely coming from your 𝘀𝘂𝗯𝘀𝗰𝗮𝗽𝘂𝗹𝗮𝗿𝗶𝘀. So here’s a stretch that can reach that deep sub scap pain 👇   𝗦𝘁𝗲𝗽 𝟭: Find a dowel or a @stickmobility   𝗦𝘁𝗲𝗽 𝟮: Hold the dowel with your right arm, and bend your arm up into a 45-degree angle and out to the side of your body.    𝗦𝘁𝗲𝗽 𝟯: With the dowel vertical, place it behind your right elbow.   𝗦𝘁𝗲𝗽 𝟰: From there, grab the bottom of the dowel with your left hand and pull it forward, thus prying your right arm into a deep stretch. Tip: As you do this, make sure you pull your right shoulder blade down and push your right elbow forward and away from your body . If you’re doing it right, you should feel some relief in that sore sub scap 💪 The MoveU Shoulder and Arms Program is a great place to start learning more of these stretching techniques. Our online membership offers one-of-a-kind educational videos, exercises, workouts, pain-relief routines + SO much more to help you fix your shoulder issue(s), improve mobility and flexibility, reduce pain, and build strength. Fix yo s#!t shoulders and say goodbye to pain by becoming a Member today - link in bio! 🔥   #lacrosseba #subscap #subscappain  #soremuscles #radiatingpain #armpain  #stretch #anatomyart #art #moveu
73☠️ #humor #stream #clips #parati #fyp
73☠️ #humor #stream #clips #parati #fyp

About

Legal