@aline_cintra_: Não fiz dietas malucas cortando carboidratos, glúten ou lactose… nunca me restringi, não deixei de comer coisas que eu gosto, e não precisei passar horas na academia. Foi um processo leve, onde consegui transformar meu corpo e minha saúde! Hoje me sinto muito realizada com o corpo que alcançei. Quer baixar o seu % de gordura e ganhar massa muscular definida ao mesmo tempo? Clique no link da BIO que eu vou te ajudar! #emagrecimentosaudavel #treinofeminino #shapeslim #emagrecimento