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@iw2a: #fyp #بدون_موسيقى

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Tuesday 12 November 2024 21:21:55 GMT
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Comments

an_f99
Anfal🌨️ :
كبرنا وكتشفنا بنفسنا ليش كانو يقولون شجن ودموع
2024-11-13 18:59:36
179
hanaothman330
Hana Othman 🪽 :
ولا عمري حبيت ولا عرفت حد انا مع صحبتي:
2024-11-13 17:48:53
23
hoho_d54
~A :
طلع فعلا شجن ودموع
2024-11-13 18:52:27
47
annabella.michael3
🍷 :
✨ اول حب يمر عليا...قاد لي دنيا عياط ودموع ✨
2024-11-13 23:53:43
24
_toqqa_
TOQA :
عموماً طلع شجن ودموع بجد
2024-11-14 20:55:13
8
menna.elkenawy
مِنـــةُ الله|١٤٢٧ه‍ــ🍃🤍... :
لا انا وانت هنعشق تانى.. 🍃🤎
2024-11-13 13:02:02
7
jodark47
Jo :
لا فعلا طلع الحب آسيه
2024-11-14 10:41:01
5
beir4y
Dr.Abrar :
الله 🥹❤️❤️❤️
2024-11-12 21:41:58
5
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4 exercícios para SECAR a BARRIGA em casa mesmo na MENOPAUSA 🔥🏠 ➡ Faça esse circuito e descanse 45” entre cada série. A menopausa associada ao sedentarismo faz com que sua produção hormonal dos hormônios que são queimadores de gordura diminuam. E isso apenas quer dizer que não adianta mais tentar emagrecer e secar a barriga com 👇🏻 ❌ treinos aleatórios de aplicativos ❌ treinos de alto impacto ❌ caminhadas de baixa intensidade Pra realmente perder a barriga e sair com segurança do sedentarismo você precisa de treinos adaptados de alta capacidade metabólica (para ativar a queima de gordura e respeitando seu limite). Todo o passo a passo, o protocolo completo de treinos e dieta para sair do sedentarismo e emagrecer após a menopausa anos você encontra no meu programa SECA30. Se você quer eliminar entre 4 e 7KG de gordura já nos próximos 30 dias, o meu PROGRAMA SECA30 é pra você! Para conhecer meu programa basta acessar o link da bio do meu Instagram ➡ @seca30 e falar comigo no WhatsApp 💪🏻
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Desafio exclusivo para INICIANTES ☑ Baixo impacto! 🟣 Faça em séries de 10 repetições ✔ Se quiser se juntar a nós, escreva “EU QUERO” nos comentários! #treino #secabarriga #queimargordura #mulheres #mulheresnamenopausa #menopausa #emagrecer #treinoemcasa #Fitness #seca30 #adaptamasnãopara
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