@amirabasdaha10: Hakeem shahzad loha paar release🙏#Neopoint #amirabbadaha @Shahzadhakeemlohapaar @Neelam_Mahi

Amir Abbas Daha

Open In TikTok:

Region: PK

Wednesday 13 November 2024 04:43:49 GMT

135960

11374

89

49

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.29MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.65MB) Watermark .mp4 (2.45MB) Music .mp3

Comments

Usama Bhatti :

Zindabad Hayati hovy 🥰

2024-11-13 07:54:09

5

RANA👑🦅 :

imsha Rehman available with Original Voice😂

2024-11-13 09:21:52

1

Amen pasand group khan lala :

love u hakeem sb

2024-11-14 18:28:43

0

دل کا با د شا ہ :

lovely

2024-11-14 02:28:07

0

Akif Khan :

old hy

2024-11-13 16:10:35

0

𝕊𝕙𝕒𝕟𝕚 𝕄𝕒𝕝𝕒𝕟𝕘𝕚 1633 :

Geo

2024-11-13 09:10:38

0

MUHAMMAD KHALIL :

🥰🥰🥰🥰

2024-11-13 08:32:15

2

Jamshed Sharif286 :

🥰

2024-11-13 08:11:55

2

حماد مہروآنی :

🥰🥰🥰

2024-11-13 08:30:05

1

💫Maلik_Muجahid312 :

🥰🥰🥰

2024-11-13 08:02:23

1

Golam Mustafa Ataa :

🥰🥰🥰

2024-11-13 08:02:20

1

🦅JOYiA KiNG👑💫 :

🥰🥰🥰

2024-11-13 07:54:20

1

umarjavaid123 :

🥰🥰🥰

2024-11-13 07:45:38

1

🥀alibaug 🥀 :

🥰🥰🥰

2024-11-13 07:44:45

1

Khazir Abbas :

🥰🥰🥰🥰

2024-11-13 07:44:19

1

rauf khan👸 :

🥰🥰🥰

2024-11-13 07:42:11

1

monu monu :

🥰🥰🥰

2024-11-13 07:00:59

1

🤘سردار بخت علی لغاری 🤘 :

🥰🥰🥰

2024-11-13 07:00:49

1

Mahi ✅ :

🥰🥰🥰

2024-11-13 06:58:28

1

Imran, Abbas51214 :

🥰

2024-11-13 06:51:44

1

I AM THE MENTOR OF YOUR MENTOR :

😂😂😂

2024-11-13 06:00:10

1

IMDAD SARAIKI official viloge :

🥰🥰🥰

2024-11-13 05:33:48

1

Muhammad Samiallah :

🥰🥰🥰

2024-11-13 04:50:28

1

🌙ساجو ماہی 💔 :

🥰🥰🥰

2024-11-13 04:47:07

1

jaga :

🥰🥰

2025-02-21 06:09:16

0

To see more videos from user @amirabasdaha10, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Chicken Parm, The Ultimate Protein Hack 147g of Protein for one plate 👀 Both Chicken Parm’s: 885 Calories 147g Protein 7g Carbs 32g Fat Per Piece: 440 Calories 74g Protein 4g Carbs 16g Fat Stealth Health Simple, Episode 4 ——— INGREDIENTS: 615g (22oz) chicken breast 5g (1 tsp) Olive oil Salt, pepper, garlic 100g marinara of choice* 90g 2% cottage cheese 20g parmigiano reggiano Oregano, red chili flakes ——— *I used Rao’s, which is a relatively high fat marinara. You can cut the calories and fat macros by using a fat free sauce “This isn’t 147g of Protein” - 22oz Chicken Breast = 128g Protein - 100g Marinara = 1.5g Protein - 90g Cottage Cheese = 11.5g Protein - 20g Parmigiano Reggiano = 6g Protein 128 + 1.5 + 11.5 + 6 = 147g Protein 💪 ——— “You can only absorb 30g of protein at once” - This is a myth that has been debunked for many years - we now know that up to 100g of Protein in one sitting is useful for muscle building purposes - This obviously has more than 100g, BUT, given protein is the most satiating macro-nutrient, eating above 100g isn’t a “waste” since it’ll just be an incredibly satiating meal - Just to reiterate, muscle building is not the only purpose of consuming protein - and eating more than 100g isn’t a “waste” by any means. This is meant to be an incredibly satiating meal due to the protein content, which makes it very useful if your goal is weight loss - You can also just split this into two meals and get 75g per meal This is meant to be a very low effort, minimal ingredient recipe for those days you don’t really feel like cooking, but still want to hit your protein goals with a delicious meal Cooking entirely on a sheet pan with parchment paper also means there’s literally no dishes afterwards Pair this with a side salad, roasted vegetables, or a serving of pasta if you want to round out the dish 🤌 #stealthhealth #chickenparmesan #chickenrecipe

Chicken Parm, The Ultimate Protein Hack 147g of Protein for one plate 👀 Both Chicken Parm’s: 885 Calories 147g Protein 7g Carbs 32g Fat Per Piece: 440 Calories 74g Protein 4g Carbs 16g Fat Stealth Health Simple, Episode 4 ——— INGREDIENTS: 615g (22oz) chicken breast 5g (1 tsp) Olive oil Salt, pepper, garlic 100g marinara of choice* 90g 2% cottage cheese 20g parmigiano reggiano Oregano, red chili flakes ——— *I used Rao’s, which is a relatively high fat marinara. You can cut the calories and fat macros by using a fat free sauce “This isn’t 147g of Protein” - 22oz Chicken Breast = 128g Protein - 100g Marinara = 1.5g Protein - 90g Cottage Cheese = 11.5g Protein - 20g Parmigiano Reggiano = 6g Protein 128 + 1.5 + 11.5 + 6 = 147g Protein 💪 ——— “You can only absorb 30g of protein at once” - This is a myth that has been debunked for many years - we now know that up to 100g of Protein in one sitting is useful for muscle building purposes - This obviously has more than 100g, BUT, given protein is the most satiating macro-nutrient, eating above 100g isn’t a “waste” since it’ll just be an incredibly satiating meal - Just to reiterate, muscle building is not the only purpose of consuming protein - and eating more than 100g isn’t a “waste” by any means. This is meant to be an incredibly satiating meal due to the protein content, which makes it very useful if your goal is weight loss - You can also just split this into two meals and get 75g per meal This is meant to be a very low effort, minimal ingredient recipe for those days you don’t really feel like cooking, but still want to hit your protein goals with a delicious meal Cooking entirely on a sheet pan with parchment paper also means there’s literally no dishes afterwards Pair this with a side salad, roasted vegetables, or a serving of pasta if you want to round out the dish 🤌 #stealthhealth #chickenparmesan #chickenrecipe

غسول كوزركس الافضل عالمياً 😍 💙💛 low ph good morning gel cleanser 💛💙 . اللي كلكم تحبوه 🙈 الحائز على جائزة popbela كأفضل غسول بشرة لسنة 2019 🌟🌟 🙊 .. غسول جل صباحي منخفض الph لطيف على البشرة لتتمتعي ببشرة ✅صحية ✅ومنتعشة ✅ونضرة . حيث يساعد مستوى ph المنخفض بالحفاظ على صحة البشرة عن طريق استعادة مستوى الأس الهيدروجيني الأمثل للبشرة وحمايتها من العوامل الخارجية المضرة بالبشره وصحتها . يعمل على:- _تنظيف البشرة وترطيبها _ويزيل شوائب دون ان يسبب في تهيجها👌 . . طريقه الاستخدام:- ضعي كمية مناسبة على يديك ودلكيه بلطف على الوجه مع تجنب العين والفم ثم اشطفيه بالماء الفاتر 🚫خالي من العطور والبارابين #كوزمتك #كوزمتك_هدى_بيوتي #مواد_تجميل #كوزمتك_عسوله_الدوره_شارع_ابو_الطياره_ #فاطمة_الراوي #ميس_الراوي #كوزمتك_ايوشة😍 #كوزمتك_الشام💄 #حافظات_نسائية😍😍 #حافظات_موبايل #فيان_السليماني #كوزمتك_دبي #كوزمتكس #كوزمتك_mk_حسام #كوزمتك_ايوشه😍 #منتجات_الشعر_الصحي #مسكاره #تعليم_مكياج #مكياج #منتجات_الشعر #خياطه_يدويه #منتجات_صحية_عالية_الجودة_ليس_لها_اضرار #زهور_علاء #منتحات_اصلية #منتجات_كورية #منتجات_امريكية #خياط #باودر #كريم_اساس #سولاف

غسول كوزركس الافضل عالمياً 😍 💙💛 low ph good morning gel cleanser 💛💙 . اللي كلكم تحبوه 🙈 الحائز على جائزة popbela كأفضل غسول بشرة لسنة 2019 🌟🌟 🙊 .. غسول جل صباحي منخفض الph لطيف على البشرة لتتمتعي ببشرة ✅صحية ✅ومنتعشة ✅ونضرة . حيث يساعد مستوى ph المنخفض بالحفاظ على صحة البشرة عن طريق استعادة مستوى الأس الهيدروجيني الأمثل للبشرة وحمايتها من العوامل الخارجية المضرة بالبشره وصحتها . يعمل على:- _تنظيف البشرة وترطيبها _ويزيل شوائب دون ان يسبب في تهيجها👌 . . طريقه الاستخدام:- ضعي كمية مناسبة على يديك ودلكيه بلطف على الوجه مع تجنب العين والفم ثم اشطفيه بالماء الفاتر 🚫خالي من العطور والبارابين #كوزمتك #كوزمتك_هدى_بيوتي #مواد_تجميل #كوزمتك_عسوله_الدوره_شارع_ابو_الطياره_ #فاطمة_الراوي #ميس_الراوي #كوزمتك_ايوشة😍 #كوزمتك_الشام💄 #حافظات_نسائية😍😍 #حافظات_موبايل #فيان_السليماني #كوزمتك_دبي #كوزمتكس #كوزمتك_mk_حسام #كوزمتك_ايوشه😍 #منتجات_الشعر_الصحي #مسكاره #تعليم_مكياج #مكياج #منتجات_الشعر #خياطه_يدويه #منتجات_صحية_عالية_الجودة_ليس_لها_اضرار #زهور_علاء #منتحات_اصلية #منتجات_كورية #منتجات_امريكية #خياط #باودر #كريم_اساس #سولاف

michiiii

Iwill always be daddys little girl #explore #fyp #foryou #fypage #viral #daddysgirl #اكسبلور

Iwill always be daddys little girl #explore #fyp #foryou #fypage #viral #daddysgirl #اكسبلور

About

Robot

Legal

Privacy Policy