@maiharhash: "الخطوط الأفقية اللي بتظهر على الرقبة (Platysma Lines) دي بتكون نتيجة تقلص العضلة اللي بتمتد من الفك لحد الصدر. مع العمر أو التوتر، العضلة دي بتشد أكتر وبتظهر خطوط بالعرض في الرقبة. أشهر العضلات اللي بتأثر على شكل الرقبة: Sternocleidomastoid: دي اللي بتتحكم في حركة الرقبة والرأس وبتحدد شكل الرقبة. Platysma: دي العضلة السطحية اللي بتعمل الخطوط الأفقية لما بتشد. Deep Neck Flexors: عضلات صغيرة بتدعم العمود الفقري للرقبة وتثبّته. Upper Trapezius: بتساعد في حركة الكتف والرقبة من فوق. النهارده عملنا massage العضلتين الاولنين المساج العميق بيشتغل على تكسير الأنسجة اللي تحت الجلد، وبيعمب استرخاء لاي تشنج موجود فيها وبيحفّز الدورة الدموية والإيلاستين، وده بيساعد الجلد يتجدد ويقلل من الخطوط، عشان يدي شكل أنعم وأصغر للرقبة." اهم حاجه تعملي المساج بالراحه وببطئ من غير تسرع تقدري تعملي المساج دا ٣ ايام في الأسبوع وتعملي تمارين الرقبه وال Double chin عشان تشوفي نتيجه واضحه وسريعه احفظي الفيديو عشان تقدري ترجعي ليه وبعتيه لصحبتك اللي عندها نفس المشكله #maiharhash #skincare #مساج_الوجه #نضاره #facemassage #faceyoga

Mai Harhash

Open In TikTok:

Region: EG

Wednesday 13 November 2024 08:39:33 GMT