@sho_imakoga: 個人的に最も効果のある背中の種目3選を紹介 #筋トレ #フィットネス #ダイエット

今古賀翔
今古賀翔
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Wednesday 13 November 2024 10:37:26 GMT
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Comments

i2cz4
i2cz4 :
懸垂ができないです😂
2024-11-13 13:46:06
168
danjuuurooooo
団十郎 :
ダンベルローまじで難しい、、、左右で感覚違う気がする
2025-07-02 13:35:01
358
gaara__033
があら :
ダンベルロウやると腰痛くなるんですけどフォームが悪い感じですか?重さが合ってない感じですか?
2025-07-23 10:22:41
8
cco_131
tomoya :
懸垂って腕じゃないんだ
2026-06-08 08:05:20
1
viniciusjunior25fan
VJR :
ダンベルロウできる限りこれにフォーム近づけてるんだけど効いてる感じあんましないんよなー重量足りない??
2025-01-14 13:49:55
9
user2hz7oiajfg
ゴル :
筋トレすれば猫背って治りますか?
2024-11-15 14:31:18
10
shakeshake_itoi
二向聴 :
2つ目のやつめっちゃ好き。背中の種目で1番効いてる感ある
2024-11-13 14:53:41
100
user5ekwo6qosq
除菌シート :
1個目めっちゃ三頭筋に効くんだけど
2025-02-25 11:55:14
9
anpnmn500
はむ :
ダンベルロー高重量ですると背中も聞くけど姿勢維持するのに腹圧かけるから腹筋筋肉痛なる笑
2024-11-15 07:14:32
9
aiitiban
0ll_ott :
ダンベルロウした時肩に効くんだけどおかしい?
2025-02-06 09:21:14
35
saseboraito
最後まで見ようよ :
ダンベルロウ、支えてる方の腕疲れるんですけどフォーム変なんですか?
2024-11-13 12:07:14
8
owl.gm3z
0. Gm3z :
🙌🏾👊🏾👏🏾🫶🏾💪🏾
2024-11-15 01:14:36
1
user2152474662040
。 :
ダンベルロウって三頭筋鍛える動きと何が違いますか?
2024-11-30 12:45:57
3
entp885
塩顔イケメンがすき :
ロウむずいねんて
2024-11-13 16:05:03
3
dmtjpgj
み :
ダンベルロウはえぐい
2024-11-13 12:02:10
4
amidokarakossorimiteruyo
傷口「僕が井口になるよ」 :
まだまだ筋トレ初心者やけど懸垂が1番やってて楽しい
2024-12-19 09:32:50
2
kttmwwww
@ :
Tバーローが好き
2024-11-15 01:05:18
2
dondennen
ミトコンドリア :
ダンベルロウ難しいのよなぁ
2024-11-13 12:57:50
3
userxwrt3lvwcv
さーよん :
背中本当に難しい 腕に効いちゃってて背中に効いてるのかいつも分からない
2024-11-17 08:04:35
10
toshi421
とし𓃠🐾 :
ワンハンドローは先にリアが疲弊してまう、あとサポーテッドは胸がすぐに苦しくなってギブアップ いい種目なのになぁ
2024-11-15 07:42:28
4
2143099913
八幡 :
サポーデットローはベンチズレて個人的に凄く苦手です。。。ダンベルベントオーバーローの方が重量扱えて好きです!
2024-12-13 18:15:44
1
animaly7
animaly7 :
懸垂の時に肩を下げる方法が分からないのですが、何を意識すればいいですか?
2025-09-07 13:16:13
0
2170552587
クラピカ :
いいすね
2024-11-17 13:24:58
1
gakincho_2525
ガッキー :
ダンベルロウが全然広背筋にきいてる感じがしないんだけどそんなもんかな?
2025-04-05 16:18:09
1
31736483337
頭の中ハッピーセット🦥🤍 :
背中トレ待ってました!
2024-11-13 13:38:31
1
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