@drahmedabdelbary: دكتور نفسك بعد ما تتشخص و تعرف أنت محتاج إيه في نظامك ال أنت حتكتبه لنفسك المشروبات & حتعرف ليه وزنك ثابت من الحلقه دي و حتعرف ان في شروط واجبه لادخال الكربوهيدرات حلقه (طلق 🔥 🔥 🔥 و دماغك شغاله مش بتبطل تفهم ) معايا حتفهم محدش حيشتغلك#رحاب_لايف_ستايل #للمثالي✔️✔️😍 #داحمدعبدالباري #الكبد_الدهني #لوكارب_دايت
اعتقد انت تقصد ي دكتور
ال ١٠٠ جرام رز فيهم ٧٠ كارب
ده قبل الطبخ
2024-11-13 19:16:11
2
ombaraa572 :
من فضلك يا دكتور اعطينا امثلة ليوم كامل ٢٥كارب ناكل ايه بالظبط
2024-11-13 23:19:26
12
مُنى :
انا لي تسع شهور وزني ثااااابت يارب ينكسر
2024-11-14 14:00:09
1
saso :
وانا الى فاكرة نمنع العيش والرز والمكرونة وشكرا دى ليلة كبيرة سعادتك 😁
2024-11-13 18:16:48
9
LöLö :
هو فين يا جماعه نظام ٢١ يوم انا مش لقياه خالص على كل اكونتات الدكتور
2024-11-13 23:04:52
1
نونه :
ليا سنتين وزني ثابت ع 92
2024-11-14 08:42:33
2
abeerroshdy :
شكرا اوى لحضرتك انا خسيت ٧٧ل ٧٣ حميه ٢١ يوم ناقصلى ٥ ايام وعايزة شرح لاوبشن aوbوd عشان بعد ٢١يوم اختر منهم
2024-11-13 20:56:32
2
روح الرياض :
يعني يا دكتور 100 جرام هيدوني 25 كارب
بعد الطبخ من الانواع الي حضرتك كتبتها
2024-11-13 20:54:35
0
Azezh4455 Shehri :
نحتاج تكون المقاييس بالملعقة والكوب والصحن
2024-11-25 22:01:32
1
NodyMahmoud12345 :
رد ضرورررررى ان بوزن الاكل قبل الطبخ وبحسبه علي هذا الاساس فهمني الموضوع دا
2024-11-14 02:50:25
0
ابو تركي :
يعني اللي فهمته بشكل مختصر لو مشيت على نظام الكيتو بينقص وزني ..
2024-11-14 03:30:34
0
Mohanad Mohamed 30 :
ينفع نص كباية لبن في اليوم مع كاكاو خام بدون سكر
2024-11-14 06:42:46
1
Shahd sidahmad :
فاهم ياكوتش والله خلقه ماتتفوت مع اني راجياني صحيه بدري بس ساهرت فيها اشان افهم. كدا فهمت الفرق بين الكيتو 5جرام كارب ولو كارب 25جرام كارب ياريت تعمل لينا فيدو عن مفهوم الكارب سايكل
2024-11-16 23:50:43
2
Shams_alnhar12 :
اناا بصراحه اطالب بعمل برنامج يومي للنظام الغذائي واحد للكبار وواحد للصغار لان بالطريقه هذي الناس بتضيع واناا منهم بصراحه 🙃
بقالى كام يوم ملغبطة و مش عارفة أرجع النظام و مكتئبة يا دكتور مفيش حاجة تقفل الشهية أكتر من كدة و رأى حضرتك في ألفا ليبويك أسيد هل فعلا بيحافظ على مستويات السكر في الدم
2024-11-13 17:59:59
3
To see more videos from user @drahmedabdelbary, please go to the Tikwm
homepage.