Très bon tuto merci ! Super important le pontage du dos en effet, je m’étais bien niqué le dos quand j’ai débuté parce que je le savais pas !!
2024-11-14 12:42:55
54
mortouf :
Quand je fait comme je veux je soulève 80kilo alaise , quand j'essaye comme il est dit j'arrive même pas a soulever 10kg
2026-01-01 08:10:56
4
killiancalvez95 :
LymTu l’URL
2026-07-27 17:55:47
0
andy :
J’ai essayé la première fois j’arrivais même pas à soulever la barre 💔
2024-12-15 19:44:58
3
la pêcherie :
moi le pontage du dos me fait mal est menpeche de finir ma série
2024-12-07 20:42:28
2
Cyril_21Fr :
Personne dit pareil 😂
2025-01-10 21:36:01
45
Tolno Emile :
salut coach j'aimerais m'emméliorer et coucher développer j'aimerais que tu me donnes des exercices de pratiquer
2024-12-05 19:50:45
0
Ycram Iwu :
Vous avez sauvé mon épaule et mon dos!!! Merci bcp🥰
2024-11-21 21:35:05
0
Mr.S :
Ma prises est un peut plus large. mauvais ?
2024-11-21 14:09:21
0
adrien michelet :
Triceps, poulie, corde
2025-09-10 11:58:56
0
Jean Noel Didier Pav :
Merci 🥰🥰🥰🥰
2024-11-14 12:01:11
0
RemixZone :
gg
2026-04-26 15:41:14
0
user3555921648692 :
merci
2024-11-14 00:26:18
0
𝒂.𝒚𝒅𝟐𝟕 :
M.
2026-05-21 20:56:13
0
Alexis.mths :
comment serrer les scapulas alors que c’est un mouvement de poussée ? les scapulas vont directement être en sagittalisation sur la phase de contraction
2024-11-15 22:39:32
0
❗MireZaouuu❗ :
😂
2026-06-19 19:04:05
0
TheKlaSik77 :
😂😂😂
2026-05-15 10:33:21
0
IbHM :
😁😁😁
2026-02-17 09:31:25
0
Eveil positive🧠 :
🥰🥰🥰
2026-02-03 18:32:53
0
Amath_09 :
❤❤❤
2026-01-08 17:55:29
0
prince.delu :
😁😁😁
2025-12-13 10:54:45
0
cps.zzz :
😂😂😂
2025-12-12 06:27:44
0
greenvert :
🥰
2025-12-09 19:38:11
0
Killian Deniaud :
😁
2025-12-01 23:44:30
0
Africain 🇬🇳 🇫🇷 :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2024-11-13 22:46:13
0
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