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Thursday 14 November 2024 02:22:52 GMT
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seha_ag
SE_HA :
mantap
2024-12-03 14:28:25
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purnamamerindu_85
Purnamamerindu :
👏🏻👏🏻👍🏻
2024-11-14 05:57:04
0
galih.ningrat.1927
Galih Ningrat 1927 :
uangmu sayangku tak tf y
2024-11-14 18:01:43
0
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Enséñale este ejercicio a quien sufra dorsalgia o dolor de espalda alta. Te lo agradecerá. La dorsalgia, el dolor de espalda alta o el dolor entre los omoplatos, generalmente nace debido a la rigidez que sufren tus doce vértebras torácicas. Cuando no realizas ejercicios de rotación en tu día a día, tus vértebras torácicas comienzan a rigidizarse por dos principales motivos. Las costillas son una continuación de tus doce vértebras torácicas, por lo tanto, tus intercostales comienzan a bloquear esta región, fomentando más aún la rigidez costal. Además, al no movilizar tu región torácica, tus discos intervertebrales dorsales comienzan a deshidratarse, perdiendo volumen y funcionalidad. Este escenario da lugar a 1 dolor interescapular, a la tan temida dorsalgia, que suele ir acompañada de dolor de cuello. Con este magnífico ejercicio favorecerás el correcto movimiento y funcionalidad de tu región dorsal. Algo que sin duda ninguna, te ayudará a abordar y a prevenir la dorsalgia, el dolor dorsal o el dolor de espalda alta. #pablopilatesreal #dorsalgia #dolorespalda #dolordeespalda #dolordeespaldaalta #dolordorsal #cervicalgia #contractura #contracturas #contracturasmusculares #yoga #wellness
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น้อนวั ว 🐮
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#وجاينك_جاينك_لوخضنا_البحار #مجرد________ذووووووق🎶🎵💞 #طلعواكسبلوووو #طلعواكسبلوووو #نحن_اهلها #سوريا #حرية
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