@sherni___ch: #happylifeenjoy

sherni___7
sherni___7
Open In TikTok:
Region: PK
Thursday 14 November 2024 11:36:46 GMT
728273
94897
1551
13891

Music

Download

Comments

tiktok.comzahirgullkhan
غم زندگی تیرا شکریہ ❤️‍🩹🥀۔ :
ya Pakistan ha kia 😎🤧
2024-11-27 09:27:17
36
saadkhan_yousafzai
🇶🇦🇦🇪Saad Khan 🇵🇰🇵🇸 :
Video kab ayege
2024-11-29 17:26:00
1
ranatayyab259
Rana Tayyab :
so beautiful ❤️❤️❤️❤️
2024-12-01 06:44:34
0
masoom..larki68
🦋⃟🇲𝕒𝕤𝕠𝕠𝕞 🇱𝕒𝕣𝕜𝕚𝄟⃝ :
boys kha dkh rhy ho🤭🤭
2024-11-29 09:49:12
36
mairy.54
Mairy✨ :
need Loyal friend
2024-11-29 03:50:32
17
kimmymukar7
Kimmy Mukar :
singer and song name
2024-11-27 01:59:54
9
educatedlofer453
✓ khaMOshiiAn✓ :
song name?
2024-11-29 13:10:45
0
maryamabbasi286
M@Ry@M ÅBBã$Í :
❤ Beautiful 😍❤️
2024-11-29 10:57:58
5
sayedaltaf849
SAYED BUNERi :
so cute 💕💕💕
2024-11-30 06:22:46
1
ahmad.sab.00786
Ahmad sab 00786 :
Pink ha 🥲
2024-11-18 09:18:11
45
dubai_fashion_1
fashion&design :
داسه روان دی
2024-11-29 15:28:28
5
user470056593908
zidimmunda :
black My favorite 🥰
2024-11-27 07:38:36
4
naveedriaz05
Naveed Sanghi :
good acting
2024-11-28 12:28:57
1
bellsceo
Mohsin (穆赫辛) :
Ravishing
2024-11-30 18:22:50
1
riyanktk5
💢..RiYAN KtK..★ :
so lovely lovely 🥰🥰🥰🥰😌😌😌
2024-11-29 06:30:42
1
habibleghari
Habib Leghari :
killer style ♥️
2024-11-30 16:27:21
0
muhammad.zulfiqar8102
Muhammad Zulfiqar :
Beautiful look and so cute 🥰🥰🥰🥰🥰
2024-11-27 15:42:23
2
arslanjaat12
Arslan ch :
kia seen ha yr wa
2024-12-01 12:59:23
0
haroonprnice2
haroonprnice2 :
Good style
2024-11-30 07:07:49
2
alone.girl44436
Alone girl 🥺 :
Nend real friend
2024-11-29 19:31:35
1
kafeel343
Kafeel Matloob :
confirm 🚖🚖
2024-11-27 13:05:23
29
saleho_ka
🔥Shani🦁Saleho_ka🔥💪 :
Much love imran khan 💯✌️💪🔥
2024-11-29 17:05:14
3
sahab.singh28
Sahab Singh :
hii
2024-11-30 19:35:28
0
bakarabdulghani
Bakar Abdul Ghani :
woow awesome
2024-11-29 11:50:01
2
kashmir_aly11
HUSNAIN BUTt🦁 :
Thand lag jy gi💯
2024-11-30 13:09:16
0
To see more videos from user @sherni___ch, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

الاشخاص الي تعاني من التوتر / النرفزه/ الاكتئاب حاولوا تتاكدون من مستويات المغنيسيوم عندكم … و تاكدوا انكم تتناولون مصادر كافيه منه من خلال برنامجكم الغذائي . لان نقص المغنيسيوم من عوارضه زياده التوتر  و التوتر ايضا يؤدي لنقص المغنيسيوم  اي ان العمليتين مرتبطتين ببعض 🥲  خل ابسطها : التوتر النفسي و ايضا التوتر الجسدي يتسبب برفع في هرمون الكورتيزول الي يؤثر على مستويات المغنيسيوم و يتسبب بنقصها و نقص المغنيسيوم يؤدي الى زياده التوتر اكثر و يعطي بهذي الطريقه دائره مغلقه 🙃.  و الي يصير انكم راح تعانون من : - التعب  - الارهاق  - صعوبه في النوم  و الاغلب يروح ياخذ مكمل مغنيسيوم بشكل عشوائي 🙄. و يغفل ان مكملات المغنيسيوم لها صيغ مختلفه . غالبا في هذه الحالات يفضل استخدام مكمل  Magnesium Glycinate  الذي له تاثير على خلايا الجهاز العصبي و الدماغ و يساعد في الاسترخاء و تقليل الام و تقلصات العضلات فيساعد الجسم على التحكم بالتوتر و ايضا يسهل عمليه الخلود للنوم  لانه له تاثير على تنظيم الميلاتون (هرمون النوم ) ايضا . في حالات معينه خصوصا للحالات التي تتداخل معها مشاكل الاكتئاب  و تقلبات المزاج ممكن ((( الطبيب ))) ينصح باستخدام صيغات اخرى من مكمل المغنيسيوم مثل  ‏Magnesium threonate  الذي بينت بعض الدراسات ان له تاثير مشابه لادوية الاكتئاب و قد يصرف معها احيانا خلال مراحل العلاج . القمنده :  - تناول مصادر المغنيسيوم بشكل كافي في نظامكم الغذائي - القيام بالتحاليل الدوريه  - مراجعه الطبيب و اخصائي التغذيه في حال احتياج استخدام المكمل - الجرعه التي يوصى بها من المغنيسيوم للنساء ٣٥٠ مليجرام في اليوم - و للرجال ٤٥٠ ميليجرام في اليوم  لاتنسوني و اهلي من الدعاء 🤲🏼 مشمولين في دعائي دائما 🕊️ لحجز للاستشارات الغذائية و برامج التغذيه و نزول الوزن يرجى التواصل من خلال الوتسب 📲 00973-66384441 #تغذية  #دايت_صحي  #دايت  #نقص  #share  #healthylifestyle  #magnesium
الاشخاص الي تعاني من التوتر / النرفزه/ الاكتئاب حاولوا تتاكدون من مستويات المغنيسيوم عندكم … و تاكدوا انكم تتناولون مصادر كافيه منه من خلال برنامجكم الغذائي . لان نقص المغنيسيوم من عوارضه زياده التوتر و التوتر ايضا يؤدي لنقص المغنيسيوم اي ان العمليتين مرتبطتين ببعض 🥲 خل ابسطها : التوتر النفسي و ايضا التوتر الجسدي يتسبب برفع في هرمون الكورتيزول الي يؤثر على مستويات المغنيسيوم و يتسبب بنقصها و نقص المغنيسيوم يؤدي الى زياده التوتر اكثر و يعطي بهذي الطريقه دائره مغلقه 🙃. و الي يصير انكم راح تعانون من : - التعب - الارهاق - صعوبه في النوم و الاغلب يروح ياخذ مكمل مغنيسيوم بشكل عشوائي 🙄. و يغفل ان مكملات المغنيسيوم لها صيغ مختلفه . غالبا في هذه الحالات يفضل استخدام مكمل Magnesium Glycinate الذي له تاثير على خلايا الجهاز العصبي و الدماغ و يساعد في الاسترخاء و تقليل الام و تقلصات العضلات فيساعد الجسم على التحكم بالتوتر و ايضا يسهل عمليه الخلود للنوم لانه له تاثير على تنظيم الميلاتون (هرمون النوم ) ايضا . في حالات معينه خصوصا للحالات التي تتداخل معها مشاكل الاكتئاب و تقلبات المزاج ممكن ((( الطبيب ))) ينصح باستخدام صيغات اخرى من مكمل المغنيسيوم مثل ‏Magnesium threonate الذي بينت بعض الدراسات ان له تاثير مشابه لادوية الاكتئاب و قد يصرف معها احيانا خلال مراحل العلاج . القمنده : - تناول مصادر المغنيسيوم بشكل كافي في نظامكم الغذائي - القيام بالتحاليل الدوريه - مراجعه الطبيب و اخصائي التغذيه في حال احتياج استخدام المكمل - الجرعه التي يوصى بها من المغنيسيوم للنساء ٣٥٠ مليجرام في اليوم - و للرجال ٤٥٠ ميليجرام في اليوم لاتنسوني و اهلي من الدعاء 🤲🏼 مشمولين في دعائي دائما 🕊️ لحجز للاستشارات الغذائية و برامج التغذيه و نزول الوزن يرجى التواصل من خلال الوتسب 📲 00973-66384441 #تغذية #دايت_صحي #دايت #نقص #share #healthylifestyle #magnesium

About