@itsgath: Ensemble @AYBL profite des soldes en cours avec le Black Friday (jusqu’à -60% de remises sur tout le site et mon code GATH10 est cumulable et t’offre -10% de remise supplémentaire !!). Maintenant on parle perte de gras. Une perte de gras se fera nécessairement avec un déficit calorique !! (Dépenser plus de calories que ce que tu en ingères, soit en te dépensant plus, soit en mangeant moins de calories, ou les deux en même temps). On ne peut pas cibler une zone de perte de gras en particulier ! Je te conseiller de baisser progressivement de 200-300 calories par rapport à ton métabolisme de base. Et si tu veux te transformer en suivant ma méthode d’entraînement, mes programmes sont disponibles sur mon site internet (lien dans ma bio) 💗 si tu as des questions, n’hésite pas à me les poser en commentaire. #hiit #pertedegras #perdredupoids #perdreduventre #regime #motivation #GymTok #FitTok

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Thursday 14 November 2024 23:08:54 GMT