María
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Friday 15 November 2024 14:16:29 GMT
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Comments
Tatiana Lopez :
Cual es ese gym?
2025-01-07 07:18:56
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Marisa Montes Guille :
María, y los abdominales? me gusta tu rutina y te la quiero copiar, pero no veo los abs!
2024-11-15 14:32:39
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Boabdil :
80% alimentación
2024-11-16 20:27:41
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heli :
Ponlo para descargar 🥺
2025-02-11 12:36:25
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Carlos Arciniegas :
Con todo respeto pero te aconsejo que no generalices y te lo digo por experiencia porque en mi caso para obtener buenos resultados tuve que pasar de frecuencia 1 a frecuencia 2 y eso me conlleva ir 6
2024-11-15 15:03:58
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deliq87 :
Algún consejo para tener menos agujetas por favor
2025-01-02 18:11:53
16
luz&sol :
hola. decían q no es bueno hacer ejercicios todos los días para dejar descansar los músculos ..y tú haces todos los días ?
2025-01-20 09:17:36
0
eiroak :
Es una torso/pierna con un dia de descanso en medio? T-P-x-T-P-x-x ?
2024-11-26 21:22:03
0
Santiago :
4 dias hago un poco de todo pero no hago nada con algo de sentido para ganancia muscular 💪😁, sigue asi llegaras cerca 😂😂😂....
2025-01-10 01:13:47
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pawww’s :
gracias tia 💜 eres una maquina
2025-02-23 20:22:44
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🍭 Dush Da Lush 🍭 :
A mi esa máquina de hip trust es que no me da la vida 😭 siento que me pesa demasiado 😭😭😭😭
2024-11-15 22:38:15
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ElRyugen :
Y yo pensando que bajaba bastante en sentadilla y ella baja mucho más 😱
2024-11-16 00:03:22
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teremanzanedo :
Tengo máquina multifuncional en casa . Que tabla puedo hacer para 4 días. Tengo 53 años y muchas ganas de empezar. Necesito una ayudita
2025-08-22 16:15:55
0
Momma :
María, cuanto descansas desde el lunes hasta el próximo día de pierna?
2024-12-12 14:49:39
0
Dani🙌💫 :
y cuando abdomen,?
2025-01-05 21:16:33
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mariaeugenia9019 :
¿y no es necesario hacer cardio?
2025-06-22 13:57:32
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Veroo :
me encantan tus caras 😂 🥰
2024-11-26 19:33:20
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Giomedina18 :
Haces rutinas personalizadas ??????
2024-11-16 11:40:20
0
Silvia :
En qué gym entrenas?
2025-01-28 18:14:43
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Daniel Bauza Churchill :
Quiero entrenar contigo 😎😎
2025-02-06 18:19:20
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Raquel :
Hacemos el mismo plani 🥰
2025-01-02 19:13:25
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Dragonborn :
Podrías hacer un vídeo sobre cómo hacer correctamente el peso muerto?
2024-11-16 11:49:43
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vivir :
Y con todo esto , Tomás también proteínas ? Yo quiero adelgazar grasa pero ganar músculo y no sé si debo tomar o no
2025-01-04 19:41:26
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er gueno :
pues no deberías de levantar resistencias por encima del hombro
2024-11-18 19:03:20
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Laura Gómez :
Podrías decir los ejercicios concretos ? 🥺
2024-11-21 15:51:23
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