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guadalupe.cruz9364
Guadalupe Cruz :
🥰🥰🥰
2024-11-17 19:55:45
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Peu importe à quel point vous êtes occupé ou fatigué, vous avez toujours besoin des « 6 rubs » dorés chaque jour. X Peu importe à quel point vous êtes occupé ou fatigué, vous devez apprendre ces « 6 frottements » dorés. Frottez-les une fois par jour pour garder vos méridiens lisses et votre corps fort. Le premier frottement consiste à frotter votre front et à le soulever alternativement avec vos mains. Le deuxième frottement, frottez-vous les mains, frottez-vous les mains rapidement jusqu'à ce qu'elles deviennent chaudes. Le troisième frottement consiste à frotter les ailes du nez et le thénar du pouce de haut en bas. Le quatrième frottement consiste à frotter les oreilles. Serrez les oreilles avec des mains en ciseaux et frottez-les jusqu'à ce qu'elles soient chaudes. Le cinquième massage consiste à frotter les avant-bras jusqu'à ce que les paumes des mains deviennent chaudes et rouges. Le sixième massage consiste à frotter le bas du dos, à serrer le poing et à frotter de haut en bas avec le dos de vos mains. D'accord, avez-vous retenu ces 6 étapes ? C'est vraiment bien et cela présente de nombreux avantages. Vivez une vie saine sans faire de détours.
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