@mama_viktoriia: Готовиться к родам необходимо заранее,эти упражнения направлены на раскрытие таза.Кому это полезно,оставь свой коментарий и я буду делиться еще другими упражнениями🤗😉#electronicmusic #беременность #беременная #материнство #роды
вот только противопоказания бы сразу писали, а то девушки с симфизитом, писсарием, в принципе с короткой шейкой матки сейчас возьмут и пойдут делать.
2024-11-16 06:06:03
115
Снежка💋💋💋 :
я на 39 после упражнений сразу на распаковку поеду 😂
2024-11-16 02:32:15
431
tati05592_ :
Я после 1 упражнения уже задохнусь и не встану😁
2024-11-18 20:32:56
13
• :
я если так сяду я уже не встану 😂
2024-11-16 04:06:57
8
РОСО х5 :
Мыть полы в ручную утром и вечером !!!! лучшая физкультура😁😂😂
2024-11-16 10:23:41
23
Вита Даценко :
Я перед родами вообще приседала 50 раз. И это за 2 часа до родов! Не сложно было. И рожать было легко. Главное расслабиться и дышать правильно, не зажимать таз от боли, а наоборот расслаблять.
2024-12-13 23:03:22
5
user6173698061477 :
У меня уже все судорогой сводит😂
2024-11-16 05:53:54
3
Nnnnatalis :
Если у вас есть противопоказания к физ нагрузке не вздумайте эти упражнения делать!😳😳😳У меня например короткая шейка и низко плод лежит какие упражнения вообще😳я когда лежу мне кажется он выпадет
2024-11-16 04:54:33
38
Irina Balabanova :
Боже я на 34 сегодня решила начать, это кжас девочки колени не выдержали , седалищный заклинило. Начинайте с первых недель а не как я 😖
2024-11-15 20:43:22
12
aigyl.vlad.1995 :
😂эх.... уже с 32недели расходятся кости ...сначала симфизит , теперь на 35 таз и копчик ходуном хоят , ни сесть ни лечь ни чего не сделать нормально
2024-11-18 12:55:50
4
Ирина😘 :
не каких упражнений не делала,за три часа родила🥰
2024-11-17 07:09:28
2
Нұра❤️ :
Симфизитом можно ли делать?
2024-11-16 04:50:34
0
Катюшик :
Если я еще не беременная, то можно уже начать делать, чтобы наверняка были в будущем роды легкие?🤣
2024-11-18 16:48:33
5
Алечка :
зачем я это смотрю, мне ж не надо рожать 😂
2024-12-17 19:56:45
6
🤡 :
На 35 недели можно?
2025-05-19 16:01:35
0
Казбек :
Я зачем это смотрел 😅😂
2024-11-24 07:22:54
2
Ketyelf :
Немного странный вопрос: у Вас корпус часов не пожелтел со временем? У меня такой же Garmin, но за лето толи выгорел),толи что с ним 😅
2025-01-15 19:54:28
0
Юляша :
начала с 36 недели, все хорошо, даже очень помогает тело как будто по легче стало, все еще не прекращаю делать, даже добавила еще упражнения ;)
2024-11-26 08:54:51
1
damik1510 :
Ничего не поможет, я делала все 😏 и полы мыла и по лестнице и упражнении в итоге на 41+ неделе вызывали 😁
2024-11-16 08:42:32
4
malinká::-🥳 :
у меня столько дел что я ели хожу на 39 неделе не надо упражнение не могу с кровати
2024-11-16 09:05:28
2
.....() :
можно больше упражнений ?
2024-11-16 04:57:28
1
Алина Гринман :
а 32 недели можно или поздно ?
2024-11-16 09:00:32
0
Усман :
простите пожалуйста на каком срок можно заниматься )?
2024-11-16 12:27:25
0
user70373338770 :
Не помогает это всё. Делала с 35 недели каждый день разные «эффективные» украшения для родов, в итоге родила с помощью вакуума 🤦🏼♀️
2024-11-28 08:32:19
0
To see more videos from user @mama_viktoriia, please go to the Tikwm
homepage.