كلنا عارفين انو ما تفرق نوعية الاكل صحي او مو صحي اهم حاجة توتال السعرات اخر اليوم اقل من حاجتك ، بس للاسف احنا البنات وخاصة اللي يعانو من تكيس ومقاومة انسولين ما ينفع معانا الا القطع النهائي مدة بس
2024-11-18 19:04:48
64
•{أحمـــــAــد 🇱🇾}• :
على حسب سعراتك اليومية تاكل الا تبيه عادي .. هذا افضل نظام
2024-11-16 06:01:47
7
FĦÐ :
هي الفكرة قطع فترة مؤقتة لنزول الوزن وانا مجرب شخصياً نزلت ١٠ كيلو ف شهر وقاعد أعيد التجربة بس بعدها بوزن للاكل طبيعي
2024-11-15 23:35:11
7
AK :
بالضبط كثير ناس يقولو اقطع السكر والخبز!!!!! مع انهم مهمين جدا للصحة والعقل والطاقة
2024-11-16 10:55:40
5
len77_89 :
والله انت تحفزني اني ما اهتم في الناس الي يقولون قطعو النشويات والسكر
2024-11-25 23:36:48
11
salma rashed :
روح الله يباركلك ويسترك اروح وكل طبق الرز بلبن اللي في تلاجة وانا مستريحة
2024-12-15 19:53:13
4
Judi🇸🇦 :
طيب وش سويت
2024-11-20 23:17:53
1
➰أناليا➰ :
امانه الله شنو نظام لاكل
2024-11-16 06:14:34
0
KNR ❤️🔥 :
جانتي لايسمعك بس
2024-12-15 23:15:33
2
Personal account :
بس الهدف مو خسارة وزن ، الهدف هو الاكل الصحي
2024-11-26 02:47:43
1
Da Na :
كيف يعني فهمنا اكثر
2024-11-21 12:29:14
0
💽 :
ايوه كيف
2024-11-16 04:49:14
0
نفـر كوّيس :
امـا تاكل بيتزا و برقر و تخسر وزن اعطينا الطريقه بالله ..
2024-11-17 15:15:56
0
Soona032 :
كيييف 🥺
2024-11-26 11:19:10
0
To see more videos from user @mindoverbody.sa, please go to the Tikwm
homepage.