@deltabolic: ❌ STOP Making This Cable Crunch MISTAKE! When performing cable crunches, avoid hinging at the hips, as this shifts the effort to your hip flexors and takes focus away from your abs. Instead, keep your hips and thighs locked in place to fully engage your core muscles. Size & Shred Training program 👉🏻 deltabolic.com (link in bio) #cablecrunch
I know that's the right form but I swear I keep falling forward . I try to use a weight on my legs but it's such a hassle. any tips?
2024-11-16 16:45:13
75
Milad. 🪳 :
Both incorrect 😂😂😂
2024-11-29 16:25:58
3
jay :
It hurts my elbows. How can I stop it ?
2024-12-22 14:11:16
0
PapaCooldown :
Close but your back should be curving up and down with you lower back locked in place. What you are showing is wrong in both.
2024-12-28 14:46:52
0
severom3003 :
неправильно в обоих случаях
2024-11-16 17:19:08
9
Mohamed :
ماذا تستهدف هذه الحركة
2024-11-26 21:18:25
0
Marco P. 03 :
principalmente cosa alleni con qu3sto esercizio?
2024-12-09 07:23:23
0
سيد بحيري :
إيه الفرق
2024-11-19 00:21:19
1
el carly fitnnes 🇨🇺🇺🇸 :
ejercicios que no hacen falta para el abdomen con solo hacer los principales de abajo los de arriba por obligación tiene que bajar también así que eso es innecesario
2024-11-17 06:28:11
2
GM :
Qué músculos trabajas????
2024-11-16 14:49:52
2
___ :
Как называется это упражнение ?
2024-12-12 12:53:03
0
Jull. :
beri tau saya latihan ini untuk otot apa?
2024-11-23 06:27:01
0
Артьом :
шо це качає
2024-11-22 09:46:08
0
Anthony Maldonado Saldivia :
ese ejercicio es mucho mejor si lo hacen en posición shiko dachi
2024-11-18 10:04:45
1
Bò(。・ω・。)ノ♡ :
anyone's know this Does this exercise work any muscles? I think it's the abs.
2024-11-18 05:11:42
1
Kenziio :
osea toda la vida hice mal
2024-11-19 02:39:41
2
ADAM_08 :
Est ce qu’il faut mettre la poulie tout en haut ?
2024-12-15 21:42:11
1
Palme🌵🏜🦅 :
excelente técnica 👍
2024-11-17 08:34:09
2
Che Guevara :
delas dos formas esta bien , lo digo por yo las hago
2024-12-13 22:09:40
1
💎 :
yo lo hago pero no hasta abajo
2025-01-11 23:14:51
0
Aleksandr Samusev :
На нижнем варианте даже видно как спина напрягается, в данном случае молитва делается не правильно не там, не там
2025-01-11 16:12:52
0
user3561593003709 :
pra q serve esse exercício
2025-01-10 23:58:55
0
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