@mrsflury: Apfelessig am Morgen 🍎💥Was bringt es? 🤔 Ich trinke morgens vor der ersten Mahlzeit einen Apfelessig-Shot aus 1 EL Bio-Apfelessig, verdünnt mit Wasser – das ist meine Routine und wirkt 🤍👇🏻 Was bewirkt Apfelessig? 🍎 • Stabiler Blutzucker: Essigsäure kann helfen, Blutzuckerspitzen zu verhindern. Glucose wird langsamer freigesetzt, und die Muskeln nehmen sie schneller auf. Das stabilisiert deinen Blutzucker – perfekt nach einer kohlenhydratreichen Mahlzeit! • Bessere Blutfettwerte: Studien zeigen, dass Essigsäure einen positiven Einfluss auf die Blutfettwerte haben kann. • Hilfe für die Verdauung: Apfelessig regt Speichel, Magensäure und Verdauungssäfte an – ideal, um die Verdauung in Schwung zu bringen. • Antibakterielle Wirkung: Gurgeln mit verdünntem Apfelessig kann bei Halsentzündungen helfen. Gibt es Nebenwirkungen? 🍎💥 Auch natürliche Lebensmittel haben Grenzen – daher hier ein paar Tipps: • Schutz für die Zähne: Essigsäure kann den Zahnschmelz angreifen. Am besten mit einem Strohhalm trinken und mindestens 30 Minuten mit dem Zähneputzen warten. • Magenfreundlich: In großen Mengen kann die Sure den Magen reizen. Bei empfindlichem Magen, Diabetes oder anderen Vorerkrankungen sprich die Einnahme vorher mit deinem Arzt ab. Deine Erfahrungen? 🤗 Hast du Apfelessig schon probiert oder bist neugierig geworden? Lass es mich in den Kommentaren wissen – ich freue mich auf deine Fragen! Alles Liebe, eure Doris 😘 #essig #apfelessig #applecidervinegar #gesundheit #ernährung #tipps #mrsflury #tiktokfood #tiktokfoodie

Mrs Flury

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Saturday 16 November 2024 06:49:35 GMT