Онлайн тренер Андрей
Region: KZ
Sunday 17 November 2024 08:25:10 GMT
69250
3166
65
276
Music
Download
Comments
_Brend_Online_Vladislava_ :
Я устала от этого…
2024-11-17 20:38:20
84
🕷️ :
получается если 1 кг жира 7к калорий, то чтобы сжечь 1кг жира надо 35 дней сделать дефицит на 200 калорий?
2024-11-17 10:46:05
19
hokkeluss :
да но за эти 14 тренировак можно нарастить мышечную массу
2024-11-17 13:47:59
7
Онлайн Куратор Violett :
В первую очередь тренироваться - может быть не только неэффективно, но и травмоопасно, если лишний вес большой☝🏼😌
2024-11-17 08:26:02
4
yelenabondar :
працюю на 3 роботах, вдень намотую 25000 кроків, цукру і борошна не вживаю взагалі. Як знизити вагу
2024-12-18 11:30:47
0
Александр Заболотнев :
сколько калорий в сутки нужно употребить мужчине на дефицит?
2024-11-17 10:13:05
1
omega.twix :
а это правда когда худеешь можно есть что хочешь но чтобы был дефицит?
2024-11-17 13:58:03
0
addilxk :
А если я хочу худеть не теряя мышцы?
2024-11-17 13:38:03
0
irinonka :
а если на обезжиренном молоке и без сахара? (не надо ж все лате обобщать)
2024-11-17 09:47:29
3
offruss :
ребят пятиразовое сбалансированное питание три раза в неделю тренировки, и вуаля даже за месяц вы увидите результат, плюс не забываем про д омегу цинк магний и все можно все было бы желание
2024-11-17 12:20:52
2
goddessgerra :
Ты открываешь мне глаза 😳
2024-11-17 09:14:06
2
Владимир П :
скажите,говорят про воду 2 литра в день,если мне не хочется пить что делать,давиться?с утра могу 0.5 выпить воды а потом все.чай хочется иногда,вода не идет
2024-11-18 01:38:25
0
Alena :
А где у вас есть меню правильного питания!
2024-11-17 10:08:49
0
AD :
💯 правильно ☝🏻 Фигура строится на питании!!! Питание плюс тренировка =результат
2024-11-19 19:48:16
1
Семен Суров :
а ничего, что на тренировке мы наращиваем мышцы, которые потом будут требовать больше энергии для обеспечения себя?
2024-11-18 02:16:04
1
mariia_ozdil :
Так если держишь дефицит калорий и латте в него входит , в чем проблема его выпить? Так и протеиновый доп коктейль может смазать весь дефицит калорий, любая порция еды
2024-11-17 20:01:05
1
Nuki The Trainer :
Точно, правда
2024-11-17 09:55:52
1
Ирина Трифонова :
к этому не все приходят , я тоже не сразу пришла.. тут главное услышать а мы думаем спорт решит все
2024-11-17 09:12:10
1
lomonosovalery :
Я до сих пор в шоке, когда люди спрашивают: для похудения лучше спорт или диета? 🥲
2024-12-23 09:37:39
0
Ле Гак :
Еште что душа требует
2024-12-13 09:42:57
0
Serik :
Если я перееду в Японию я похудею
2024-12-11 13:45:18
0
user3482744436795 :
Як набрати м'язову вагу???
2024-12-09 13:27:17
0
Abdul :
Я за тренировку 1.5 кг скидываю
2024-11-20 19:25:21
0
To see more videos from user @andreasvar_, please go to the Tikwm
homepage.
