1. Home
  2. Detail

@api.orangtua: Udah pernah nyoba puding yang satu ini belum?🤤 #API #APIAsliApik #AnggurHijau #AnggurKediriKuning #FYP

API Orang Tua
API Orang Tua
Open In TikTok:
Region: ID
Sunday 17 November 2024 10:08:33 GMT
690
11
1
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.96MB) No Watermark(HD) .mp4 (34.57MB) Watermark .mp4 (4.93MB) Music .mp3

Comments

vitoajalah
Vito :
resep macam apa ini🗿
2024-11-19 03:07:47
0
To see more videos from user @api.orangtua, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

my fav >>> [ #familybychoice ]
my fav >>> [ #familybychoice ]
■تمارين المقاومة، عندما تُمارس بشكل صحيح، توفر فوائد عديدة لصحة العضلات والعظام. ومع ذلك، فإن ممارسة تمارين المقاومة لأكثر من ساعة قد تنطوي على بعض المخاطر، منها: الإجهاد العضلي: العمل على نفس المجموعة العضلية لفترات طويلة يمكن أن يؤدي إلى إجهاد العضلات، مما يزيد من خطر الإصابة بالتمزقات أو الشد العضلي. التعب: تمارين المقاومة المكثفة يمكن أن تسبب إرهاقًا كبيرًا للجسم، مما قد يؤثر على الأداء في التمرينات اللاحقة أو الأنشطة اليومية. الإصابات: مع زيادة الوقت المستغرق في التمارين، يزيد خطر استخدام تقنية غير صحيحة أو القيام بحركات غير سليمة، مما قد يؤدي إلى إصابات مثل التواء المفاصل أو إصابات الظهر. الإفراط في التدريب: قد يؤدي الإفراط في التمرين إلى حالة من التعب المزمن أو انخفاض الأداء الرياضي على المدى الطويل. تأثيرات على الجهاز العصبي: التمرين لفترات طويلة دون راحة كافية يمكن أن يؤثر سلبًا على الجهاز العصبي، مما يؤدي إلى ضعف التنسيق بين العضلات والجهاز العصبي. لتجنب هذه المخاطر، يُنصح بتحديد وقت التدريب بحيث لا يتجاوز ساعة في معظم الحالات، مع التأكد من الحصول على قسط كافٍ من الراحة والتغذية السليمة بعد التمرين. ■Resistance training, when done correctly, offers numerous benefits for muscle and bone health. However, performing resistance exercises for more than an hour may involve some risks, including: • Muscle strain: Working the same muscle group for extended periods can lead to muscle fatigue, increasing the risk of tears or strains. • Fatigue: Intense resistance training can cause significant body fatigue, which may affect performance in subsequent exercises or daily activities. • Injuries: As training time increases, the risk of using improper technique or performing incorrect movements also increases, potentially leading to injuries like joint sprains or back injuries. • Overtraining: Excessive exercise may lead to chronic fatigue or reduced athletic performance over the long term. • Effects on the nervous system: Exercising for extended periods without sufficient rest can negatively impact the nervous system, leading to poor coordination between muscles and the nervous system. To avoid these risks, it is recommended to limit training time to no more than an hour in most cases, ensuring adequate rest and proper nutrition after the workout. #fypシ゚viral #foryou #fyp #viral #fypviral
■تمارين المقاومة، عندما تُمارس بشكل صحيح، توفر فوائد عديدة لصحة العضلات والعظام. ومع ذلك، فإن ممارسة تمارين المقاومة لأكثر من ساعة قد تنطوي على بعض المخاطر، منها: الإجهاد العضلي: العمل على نفس المجموعة العضلية لفترات طويلة يمكن أن يؤدي إلى إجهاد العضلات، مما يزيد من خطر الإصابة بالتمزقات أو الشد العضلي. التعب: تمارين المقاومة المكثفة يمكن أن تسبب إرهاقًا كبيرًا للجسم، مما قد يؤثر على الأداء في التمرينات اللاحقة أو الأنشطة اليومية. الإصابات: مع زيادة الوقت المستغرق في التمارين، يزيد خطر استخدام تقنية غير صحيحة أو القيام بحركات غير سليمة، مما قد يؤدي إلى إصابات مثل التواء المفاصل أو إصابات الظهر. الإفراط في التدريب: قد يؤدي الإفراط في التمرين إلى حالة من التعب المزمن أو انخفاض الأداء الرياضي على المدى الطويل. تأثيرات على الجهاز العصبي: التمرين لفترات طويلة دون راحة كافية يمكن أن يؤثر سلبًا على الجهاز العصبي، مما يؤدي إلى ضعف التنسيق بين العضلات والجهاز العصبي. لتجنب هذه المخاطر، يُنصح بتحديد وقت التدريب بحيث لا يتجاوز ساعة في معظم الحالات، مع التأكد من الحصول على قسط كافٍ من الراحة والتغذية السليمة بعد التمرين. ■Resistance training, when done correctly, offers numerous benefits for muscle and bone health. However, performing resistance exercises for more than an hour may involve some risks, including: • Muscle strain: Working the same muscle group for extended periods can lead to muscle fatigue, increasing the risk of tears or strains. • Fatigue: Intense resistance training can cause significant body fatigue, which may affect performance in subsequent exercises or daily activities. • Injuries: As training time increases, the risk of using improper technique or performing incorrect movements also increases, potentially leading to injuries like joint sprains or back injuries. • Overtraining: Excessive exercise may lead to chronic fatigue or reduced athletic performance over the long term. • Effects on the nervous system: Exercising for extended periods without sufficient rest can negatively impact the nervous system, leading to poor coordination between muscles and the nervous system. To avoid these risks, it is recommended to limit training time to no more than an hour in most cases, ensuring adequate rest and proper nutrition after the workout. #fypシ゚viral #foryou #fyp #viral #fypviral
1
1
hard 2 face reality ୨ৎ cc drkho1d raven ( edited ) scp petr0vaxscenes #sarahcameron #sarahcameronedit #madelyncline #outerbanks #sadsarahcameron #outerbanksedit #obx #obxedit #outerbanksnetflix #aftereffects #ae #foryoupagе #fyp #viral #blowthisup
hard 2 face reality ୨ৎ cc drkho1d raven ( edited ) scp petr0vaxscenes #sarahcameron #sarahcameronedit #madelyncline #outerbanks #sadsarahcameron #outerbanksedit #obx #obxedit #outerbanksnetflix #aftereffects #ae #foryoupagе #fyp #viral #blowthisup
#فروس🧿🤍
#فروس🧿🤍

" ‏‎سمسار خورفكان 🇦🇪 يقدم لكم : . ‎3500 درهم 🔥🔥🔥 #جاسم_دادالله . ‏‎نحن معلنين فقط وليس مسؤولين عن السيارة عليك الفحص بمراكز التسجيل المعتمدة فالدولة قبل الشراء ‏‎وعليك مقابلة البائع شخصيا ‏‎ولا يجب عليك تحويل اية مبالغ له دون مقابلته . ‏‎هذا الحساب برعاية : ‏@kfnsmsar ‏@kfnsmsar ‏@kfnsmsar . ‏‎للأعلان في حسابنا تواصل على ‏‎الواتس اب 971547752235+ ‏‎اتصال 971561764666+ ‏‎اخوكم/ جاسم دادالله 👍🏼 . ‏‎الأعلان والتصوير في مغسلة ميدلاند : ‏@midland.ae . ‏‎جميع حسابات إدارة سمسار خورفكان هي / @kfnsmsar ‏‎.#سمسار_خورفكان #معالم_الامارات #معالم_خورفكان #جاسم_دادالله #سمسار #للبيع #دراجة #سيارة #عقار #بيت #طراد #سيارة_للبيع #للبيع_سيارة #دراجة_للبيع #للبيع_دراجة #خورفكان #ارقام #ارقام_للبيع #للبيع_ارقام #ارقام_سيارات #معالم_الفجيرة#سمسار_الامارات_التابع_لسمسار_خورفكان #سمسار_توربو_التابع_لسمسار_خورفكان #سمسار_تسعينات_التابع_لسمسار_خورفكان #معالم_الحواطة #معلن #سمسار_الامارات_التابع_لسمسار_خورفكان #معلن_سيارات #ايب_الكاش_وانهي_النقاش . . . ‏‎حسابات تابعة لسمسار خورفكان | تحت رعاية شاملة من السيد جاسم دادالله @jasimdai ‏@uaesamsar | @smsarturbo |

About

Legal