@tekanutri: Le shilajit peut t’aider à grandir mais prends bien en compte la fermeture de tes plaques de croissance. 😁🦾 Le shilajit est une résine minérale issue des montagnes, notamment de l'Himalaya. Il est utilisé dans la médecine traditionnelle ayurvédique pour ses nombreux bienfaits. Voici quelques points clés : Bienfaits : 1. Riche en minéraux et acides fulviques: Aide à la revitalisation du corps, soutient l'énergie et les fonctions immunitaires. 2. Améliore la performance physique: Peut augmenter l'endurance, améliorer la récupération après l'exercice. 3. Support cognitif: Aide à la clarté mentale et à la réduction du stress oxydatif, ce qui peut avoir un effet positif sur la mémoire et les capacités cognitives. 4. Propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes: Aide à lutter contre les radicaux libres et à réduire l'inflammation. 5. Amélioration de l'équilibre hormonal: Particulièrement bénéfique pour les hommes, il peut soutenir les niveaux de testostérone et l'équilibre hormonal général. Inconvénient : - Risque de contamination: Le shilajit peut contenir des métaux lourds ou des impuretés s'il n'est pas purifié correctement. Il est important de s'assurer de sa provenance et de sa qualité avant de l'utiliser. En résumé, le shilajit peut être un excellent complément pour améliorer l'énergie, la performance et la santé globale, mais il faut veiller à sa qualité pour éviter des effets indésirables.😁🦾

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Sunday 17 November 2024 11:10:55 GMT