naik susah nurun cepat siapa lagi kalo bukan genetik ectomorph
2024-11-18 04:52:54
293
yyy :
saran buat teman² ya?
naikin BB : makan tengah malam, air putih yg bnyk, klo ada uang sedikit beli susu tinggi protein end kalsium
nurunin bb : lari jam 3 sore pake jaket parasut, intinya komitmen dan jng lupa ngegym biar lebih maksimal 🔥salam 5257
2024-11-18 17:55:44
44
Nov ✨ :
bulking 1 bulan naik 2 kg
sakit 11 hari turun 8 kg
🥲
2024-11-18 13:44:13
57
نور مجيد🌼 :
kebalikan gua susah bgt ngeratain perutttttt
2024-11-18 02:03:57
13
Nick :
5 bulan naik 9 kg 😁
2024-11-18 14:06:33
5
DHS :
kuncinya hanyalah sabar
2024-11-18 07:40:33
11
To see more videos from user @gyzzz111, please go to the Tikwm
homepage.