@coachwala: 💡 إذا كنتِ تعانين من الإفراغ غير الكامل أو صعوبة الإفراغ، فهذا قد يكون من اضطرابات قاع الحوض. طبّقي هذه التقنيات التي ذكرناها وواصلي العمل عليها خلال الأيام القادمة لتحقيق الفرق الذي تبحثين عنه. 💪🌸 #كوتش_ولاء_حطاب #عضلات_قاع_الحوض #حوضي_أقوى #حوضي #هبوط_الاعضاء_الحوضية_عند_المرأة #الامساك_المزمن #تنفس #صحة_المرأة
والله اني بسبب هالحالة صرت لما يصير عندي افراغ طبيعي بدون دفع او الم او ملين صرت اسجد سجود شكر لله .. محد بيحس بهذه المعاناة الا اللي جربها
2024-11-17 15:53:44
144
سيده ملعقه :
طيب ايش سبب الم البطن حراره وتقلصات بعد اخراج الفضلات وانتم بكرامه 💔تجلس ساعات الم
2025-05-29 12:23:41
0
emanh2952 :
انا اعاني من بعد الولاده لي 3 سنوات، تجي ايام يكون كامل، لكن ما ادري ايش السبب،من فتره طويله خففت سكر واكلي صحي ومليان خضار بس مافي فايده، الان اخذ حبوب مغنيسيوم بس جاتي الم عضلات الرجل و وقفتها.
2024-11-18 09:16:51
4
rose de sable🇹🇳🇹🇳🇹🇳 :
دقيق الشعير هو الحل بالتجربة
2024-11-17 17:04:29
3
هياء الشهري :
موية شبة ساخنة على الريق جبارة الطريقة
2024-11-19 04:28:59
5
h.k :
المشي المشي جبار مع تحسين نوعيه الاكل ومضع الطعام جيدااا
2024-11-18 01:46:18
5
$ :
افتحي الحفظ الله يعافيك
2024-11-18 04:53:21
2
شوق :
ملعقة كمون و شمر و ينسون صبي عليهم ماء مغلي و بعد خمس دقائق اشربي
2024-11-18 22:22:04
1
abrar21 :
كاسة ماي على الريق بحالة الجلوس والظهر ممدود مع تنفس عميق شهيق شربة توقفي زفير شهيق شربة يتبعها زفير تخلينها بثلاث شربات وبعدها الافطار عل طول مباشرة وخليها عادة وادعيلي وبذور الشيا المنثور افضل وافضل
2024-11-18 19:17:33
2
hayla :
عن تجربه نقع ملعقه تمر هندي بالماء الدافئة وتحريك بالملعقة حتى يذوب ثم يصفى ويشرب على الريق وره ساعتين راح اتشوفي المصايب
2024-11-18 03:41:17
2
ام صهيب جملة وقطاعي للبيت :
فين تنزيل انا بعيط من قولون جرح من جوا من كتر الالم🥺
2024-11-20 20:53:04
1
lilly♡ ♊️ :
حالتي 😞
2024-11-18 04:26:17
1
نور إيمان :
مكان حتى حاجة جيب نتيجة الى خبز شعير يعالج امساك المزمن عن تجربة
2024-11-20 22:55:28
1
ختيارة :
الله يرضى عليكي لو تعملي معروف تفتحي التنزيل
2024-11-18 14:00:34
1
Madame S🇩🇿🍉 :
التعرض للشمس ايضاااا يساعد
2024-11-18 05:52:49
1
sssAreej :
جربوا كسرة عنزروت نقعوها مع مويه في فنجال القهوه بعدين اشربوا المنقوع مع موية او عصير مره في اليوم