@abu.alkowk: مندي دجاج دايت و سهل ملاحظة السعرات للمكونات المذكورة فقط اذا تحبون تضاعفون الكمية ضاعفو المكونات و السعرات و الف عافية المكونات فخذ دجاج متوسط الحجم (بدون الجلد يفضل ) تمن او رز ٧٠ غرام (وزن قبل الطبخ) منقوع و مغسول بصلة متوسطة الحجم مقطعة ناعم خلطة البهارات المستخدمة كركم ملعقة كبيرة فلفل اسود ملعقة صغيرة فلفل احمر بارد ملعقة كبيرة بابريكا مدخنة ملعقة صغيرة قرنفل ملعقة صغيرة هيل مطحون ملعقة صغيرة قرفة (دارسين) ملعقة صغيرة ملح و للتدخين فحمة مع سمنة او ليه ملاحظة مهمة : من نطبخ الفخذ و نضيف المي نخلي ع جهة ١٠ دقايق لحد مينشف المي تقريب و نقلبة ع الجهة الخ ١٠ دقايق هم لحد ميشنف و نضيف التمن #fyp #fypシ #fypシ゚viral #explore #explorepage #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂🙋🏻‍♂️ #اكسبلورexplore #طبخ #مندي #مندي_لحم #مندي #اكلات_سريعة #دايت_بدون_حرمان #طبخات_سهلة #طبخ #صحي #healthyfood

Kamal mustafa

Open In TikTok:

Region: IQ

Sunday 17 November 2024 19:14:43 GMT

184459

8959

1013

Music

Download

No Watermark .mp4 (6.87MB) No Watermark(HD) .mp4 (24.54MB) Watermark .mp4 (12.45MB) Music .mp3

Comments

mustafa.k :

عاشت ايدك دكتور ربي يحفظك وصفه جدا جدا لذيذه

2024-11-17 19:56:35

مـــحـــٌــمْـــــد|1432 :

بس ادري بل دايت تمن ممنوع صح ؟؟

2024-11-18 19:21:27

QUENN :

قالو. الارز. ممنوع في دايت

2024-11-21 21:36:36

عموري 🇮🇶✌️ابن الدفاع :

عاشت ايدك حبيبي 🌹🌹🌹❤️❤️❤️

2024-11-17 19:21:54

user6502159669022 :

بس ابهارت مندي وين الكاه وين كاتبه حبيبي

2024-11-23 17:11:08

Noni🎀 :

سويته هسه يجنن✨

2024-11-20 17:08:24

ساره محمد :

شلون رز ودايت 😳

2024-11-23 20:21:39

آلَسۣۗـۙلَطۣۗـۙآنۣۗـۙهۣۗہ :

يصير برغل مكان تمن

2024-11-18 18:33:16

To see more videos from user @abu.alkowk, please go to the Tikwm homepage.