@famillehealthy: 👉 On vous aide à perdre du poids dans le lien sur notre profil⁣ ⁣ 90 jours pour perdre du poids (62/90) : Chausson de poulet au pesto 🍗⁣ ⁣ 🌟 Ingrédients :⁣ - 250g de blanc de poulet haché⁣ - 1 cas de poudre d'ail & oignon⁣ - 10g de pesto⁣ - 40g de mozzarella light⁣ - 5 tomates séchées⁣ - 10g d'épinards frais⁣ - 15g de chapelure aux herbes⁣ ⁣ 👉 On vous aide à perdre du poids dans le lien sur notre profil⁣ ⁣ 🌟 Instructions :⁣ 1. Mélangez le blanc de poulet haché avec l'assaisonnement ail & oignon.⁣ 2. Vaporisez légèrement deux feuilles de papier cuisson avec de l'huile d'olive et étalez le mélange de poulet en un rectangle fin.⁣ 3. Sur une moitié, étalez le pesto, ajoutez les épinards, les tomates séchées et la mozzarella. Repliez pour refermer (comme dans la vidéo).⁣ 4. Panez chaque côté avec la chapelure aux herbes et faites cuire dans une friteuse à air pendant 15 minutes à 200°C. Bon appétit 💚⁣ ⁣ 👉 On vous aide à perdre du poids dans le lien sur notre profil⁣ ⁠⁣ by @recipesbyvictoria⁣ ⁠#poulet #pesto #recettefacile #recette #miam #perdredupoids #alimentation #maigrirensemble #instaregimeuse #mangerbien #dietetique #alimentationsaine #minciravecplaisir #regimeuse #mangerbouger #viesaine #mincir #repriseenmain #produitsfrais #maigrir #teamgallice #recetteshealthy #miammiam #sain #equilibre #equilibrealimentaire #mieuxmanger

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Sunday 17 November 2024 21:20:52 GMT