💪T.N.F💪
Region: VN
Monday 18 November 2024 02:51:39 GMT
1542914
74291
1889
2646
Music
Download
Comments
Nhung Trần :
tập kháng lực vs thêm lịch tập này đc không
2026-05-30 13:06:54
1
Sang :
Lịch tập mà tôi áp dụng: có tập là được 😅
2024-11-25 01:20:39
202
H O A N G🍀 :
Đang áp dụng
2024-11-27 04:03:29
2
Vô đạo bất lương 🐱 :
tóm gọn lại là push pull leg 😆
2024-11-24 13:48:31
129
Đức Tú :
Lịch cơ bản rồi giành cho người mới thôi.
2024-11-25 09:45:58
16
Dũng Art. :
Riêng tập vai vs tôi là 1 buổi riêng
2024-11-24 18:22:47
9
pd :
t tập lịch này 1 lần rồi cơ ko kịp hồi bỏ nên phải đổi lịch
2024-11-25 13:33:32
33
Nguyễn Thành Nhân :
Bạn đã từng tặp chân đến lúc ko tập nổi gì nx ko
2024-12-25 09:04:33
3
Đang suy nghĩ🔵 :
có bài nào cho người mới bị lật sơ mi không 😞 chứ mình nằm ở nhà cũng 1 ngày rồi
2024-12-01 10:07:48
2
Ultra :
anh ơi có thể cho em xin là các bài tập cụ thể từng ngày đc ko ah
2024-11-27 12:07:54
2
TomyTran86 :
bro cho hỏi 1 nhóm cơ tập bn set là đủ,nếu mà tập 3 nhóm cơ trong 1 ngày thế thì tập ít phải 3 tiếng mới đủ
2024-11-26 19:53:01
2
Đại Việt :
😁😁😁🥰🥰 TRC mình cũng hay tập ntn !!
2024-11-26 04:05:21
2
ᥫᩣвéᰔᩚтứʕ•ᴥ•ʔ :
dạ cho e hỏi cadio là gì ạk
2024-11-29 18:07:17
2
Thu cuối :
Nữ cũng vậy ạ
2024-11-28 08:17:12
2
Lucas Vũ (Minh) :
Push pull leg là chuẩn nhất rồi, nếu có đk tập 6 ngày/tuần
2024-12-02 17:03:43
15
T.Lahm :
Mà khuyên ae tập được 1 tg thì nên chỉnh lịch tập lại cho tối ưu đối với bản thân nha, t chỉnh lại giờ lên nhanh gấp 2 gấp 3 lần lúc trước
2024-11-25 13:53:14
7
NHB :
Hi
2025-10-11 15:37:19
1
Hùng fitness 🐳 :
Tập k thi đâu body thẩm mỹ thì tập theo lịch này đc k ae
2026-05-20 06:39:42
0
Khong cần tìn êuu :
ngày nào tui cũng cadio hết có sao kh các bro
2024-11-26 06:02:43
2
Yêu Nhiều Khó Tính :
Mấy cái bài đó tập ở nhà thì nên tập bài nào v a. Ở nhà em cũng hong có dụng cụ nhìu. Có mỗi cây xà đơn với 2 quả tạ thui
2025-01-04 05:55:06
1
Nhun Nhun 84 :
Mình nữ vẫn theo lịch này đây
2024-11-26 00:42:19
2
Cường :
Tôi t23 67 full body chủ nhật với 45 nghỉ ổn k
2024-12-08 10:15:00
3
ICONCLAS :
tôi xin lịch tập với dây kháng lực với chứ tôi không ra gym được
2024-12-05 12:25:32
2
𝕹𝖌𝖚𝖞𝖊̂̃𝖓 𝕸𝖎𝖓𝖍 72 :
Cho hỏi vai k phải đi chung vs lưng sô tay trước hả
2024-11-30 01:12:05
2
Haithaydoi :
Ms tập tập lịch này đc ko mn
2026-05-14 09:37:14
0
To see more videos from user @tungbi1001, please go to the Tikwm
homepage.
