@boha_fit: Для доступа в закрытый канал нужно написать слово КАНАЛ мне в директ! . В МОЕМ КАНАЛЕ ЗА 10$ ТЫ ПОЛУЧАЕШЬ: 🔥Программу тренировок в зале для парней с периодизацией! 🔥Программу тренировок в зале для девушек с периодизацией! 🔥Тренировки для девушек в домашних условиях! 🥑Программу питания для парней под разные весовые категории! 🥑Программу питания для девушек на похудение/набор веса/удержание веса! 🥘Инструкция как считать бжу и множество уроков, которые будут регулярно пополняться в канале! 🤗Чат с единомышленниками где можно общаться на общие темы! И САМОЕ ГЛАВНОЕ: 👨💻Еженедельные ЗУМ-созвоны со мной, где я буду отвечать на твои вопросы и помогать делать все твои шаги максимально эффективно на пути к телу мечты!
а если я вешу в 16 лет 67 и жим 110 норм ?
и мне говорят то что я выгляжу изо мышц здоровый и широкий
2024-11-18 19:18:18
5
ʟᴀꜰꜰ :
Пацаны насмотрелись тт, где сидят монстры или химики, и пытаются на первой тренировки тоже самое сделать
2024-11-18 14:03:58
6
Angel :
канал
2025-01-18 05:26:30
0
Улыбашка :
а помочь, или моя хата с краю я ничё не варю
2025-01-05 21:26:21
4
/zxc/ken :
у мини пеки бесплатно
2024-12-30 13:01:56
1
#68 :
КАНАЛ
2025-01-05 09:32:43
0
Maloi :
канал
2025-01-02 19:56:03
0
08.08.08 :
Канал
2024-12-04 21:29:57
0
… :
Канал
2024-12-03 17:00:47
0
Noname :
Канал
2024-12-01 15:19:46
0
Oleksiy :
Канал
2024-11-29 22:45:18
0
Тарас Одноріг :
канал
2024-11-18 11:14:16
2
asja_ queen :
КАНАЛ
2024-11-18 11:42:34
0
Сергій Кравчук :
канал
2024-11-18 07:39:02
0
Артем :
всем совет даю, правильные выполнения упражнения спрашивайте у тренера в зале или в ютубе. кушайте 3 раза в день, главное чтоб сытно было, делайте до отказа
2025-01-05 14:54:50
0
Savely :
ты хорош
2025-01-04 17:24:29
0
A1ehandro :
023?
2024-12-02 14:37:22
0
qwerty :
😭😭😭
2025-01-13 15:04:10
0
Малиновый вкладыш :
😂
2024-12-02 16:00:08
0
Word? :
Какой толк от весовой, если у всех разное соотношение мыщц жира и т.п а так же разные задачи, кто-то для поддержания, кто-то для набора, или худения, сушки
2025-01-16 16:08:33
0
band6ra :
сколько такая персоналка стоит?
2024-11-18 13:18:01
2
Skyfik :
Стоять смотреть ✅ Помочь пацану ❌
2024-11-18 10:06:27
1
Адольф Клитор РичардоВИЧ𒌐 :
так для всех программы питания разные даже по весу+тренировки не могут для всех быть одинаковыми только персонально можно нормальную тренировку сделать специально для человека а это полу бесполезно
2024-11-18 07:25:32
0
Pr1ma_001 :
@PANTERA FITS бесплатно,понятно,без слов
2024-11-27 15:48:02
0
To see more videos from user @boha_fit, please go to the Tikwm
homepage.