нормальный человек за такое не осудит, а пойдет и подскажет если опытный
2024-11-28 04:56:37
153
ameliya :
Ненавижу это упражнение. Все время думаешь :отобдвинтся скамья и ты упадешь
2024-11-24 05:15:29
81
user1293183091005 :
у меня нет тренажёра и смита тоже нет, работаем с пола, стоит только захотеть 😂
2024-11-19 19:10:40
26
Саша👌🏼 :
Я на ягодичный сейчас беру 150 кг. Чтобы легче было поднять на старте - под собранную штангу подкладываю резиновые плитки 😇🤌🏼
2024-11-20 16:15:04
14
user7655483681540 :
Я не качаюсь .Но , как попадаются ваши уроки-- ловлю себя на мысли , что , наверно , можно...
С вами не страшно. Чувствуется интеллект , а не желание стать известным...
Спасибо.
2024-12-08 12:55:30
2
kate :
а скакого веса начинать, чтобы отработать технику? с пустого грифа?
2024-11-23 20:52:58
1
Svetlana :
у меня сильно напрягаться шея и болит при таком варианте...
2024-11-22 05:22:37
1
@alzira_gabi.86 :
Подскажите как правильно определить высоту опоры(скамейки) согласно своего роста.
2024-11-20 08:53:46
0
ninaggzsasj :
спасибо
2024-11-19 05:39:07
3
ВИТАЛИК БУРЫЙ :
ето лучшая работа в мире ...))
2024-11-24 13:33:12
2
Me :
не все тренера это знают 😂
2024-11-21 09:22:43
2
ÄŁŃ :
я с самого начала опытная😂
2024-11-20 11:20:40
2
Katish_ferro :
Еще можно ставить штангу на степ-платформы
2024-11-22 19:59:14
0
нсть :
@qweker
2024-12-05 18:53:23
1
A :
🔥
2024-12-03 16:56:47
1
To see more videos from user @paswee_fit, please go to the Tikwm
homepage.