@amanymona22_healthy: فطيرة بطاطس في١٥ دقيقة بدون اضافة نشا او دقيق سهلة وسريعة مشبعة وطعمها يجنن😍👌🏻 _________ استخدمت ٣٥٠ جم بطاطس (الوزن قبل السلق) نقدر نستبدل البطاطس بالزهرة(قرنبيط) او الكوسة هتلاقوهم في الريلز نفس الوصفة بيهم ٣بيضات جزر مبشور مقدار نص كوب بقدونس مقطع مقدار ربع كوب فلفل اسود /ملح/ببريكا/ثوم بودر/بصل بودر/كمون ______ نهرس البطاطس ونضيف البيض والخضار والتوابل ونخلط في طاسة غير لاصقة نضيف بخاخ زيت ننزل بنص الخليط وللحشو استخدمت فلفل الوان مقطع /٢٠ جم جبن موتزريلا طبيعي نضيف باقي الخليط ولسهولة الفرد ضيفوا بخاخ زيت علي المعلقة المستخدمة نغطي ونسيبها ٧ دقايق لكل جانب قدموها وبالعافية بجد مشبعة مغذية للاطفال جدا وهيطلبوها منكم ديما وبالف عافية علي قلوبهم ♥️♥️ #وصفات_صحية #تخسيس #دايت#مالي_خلق_احط_هاشتاقات

amanymona22_healthy
amanymona22_healthy
Open In TikTok:
Region: SA
Monday 18 November 2024 12:13:39 GMT
579991
6093
53
4539

Music

Download

Comments

505nor85
NS7 :
هاذي حقت جورجينا ؟
2024-11-19 12:28:31
0
aliaagamaa
Aliaa Gamaa :
السعرات الحرارية كام
2024-11-18 19:23:23
2
mr.alzydi
Mr Alzydi :
البطاطس مسلوقه شكلها
2024-11-19 18:04:56
1
zeze20227439
حجازية المدينة :
ناقصها بصل أخضر
2024-11-19 12:10:33
1
marklioo
مຼصط์ف᭫ᮥى - 𝐾𝐻𝐴𝑌𝑅𝐼 🖤 :
ممكن سعرات حراريه كم حته نكدر نضيفه ع دايت
2024-11-19 07:42:06
0
amranalrubee
amranalrubee :
🥰🥰🥰🥰 تسلم الايادي رائع
2024-11-21 14:47:59
0
mata.197
راشــــــــــد 🤍🤍 M :
المكونات تبشر انها لذيذه
2024-11-20 16:11:53
0
x473969
x :
فعلا سهله وسريعه تسلم ايدك والله
2024-11-20 08:10:28
0
gasaababbab
__________________ :
تسلم الايادي روعه 🌹🥰
2024-11-19 16:01:55
0
u_u_042
نـدى🇸🇦 :
كيف ماتطلع رطبه من جوه..؟
2024-11-19 04:44:17
0
fawaz123467
سبحان الله العظيم وبحمده :
قال الرسولﷺ( خير ما قلت أنا والنبيون من قبلي: لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك، وله الحمد، وهو على كل شيءٍ قدير ).
2024-11-19 03:48:42
2
userdyh2ezkw5b
ربي غايتي رضاك :
🥰يا محبين النبي صلوا عليه🥰
2024-11-20 05:01:31
0
fz.vy
اللهم اصلح مابيني وبينك🫶🏻 :
﮼صــــلوا ﮼على ﮼الحبيب﴿﮼محمد،ﷺ
2024-11-18 23:00:37
0
userp572pfxw1o
userp572pfxw1o :
اهلاً بمرض السكر
2024-11-20 17:29:43
0
idifilnxaqv
idifilnxaqv :
بتوته تصلح احشحها
2024-11-20 14:35:21
0
kamirankamil2
Kamil :
كيف بالكوسا ؟
2024-11-20 23:42:45
1
saritaahmed8
SariTa :
نوع الطاسه ايه
2024-11-19 00:28:36
1
tsdo953064
الأنسة ناضلي :
تسلم الايادي
2024-11-18 13:04:44
1
tammeralabuod
عكيدي :
من كل المنتوجات يمي بس الصحن
2024-11-21 05:22:08
0
a_s_0111
Abdullah alharbi :
نوع السكين ايه😅
2024-11-20 18:54:12
0
wagad447
wagad447 :
لازم بيض
2024-11-20 18:32:40
0
user793756581254
فواز العنزي :
سلام عليكم كيف أطلب الأصناف المعروضة
2024-11-20 16:12:55
0
tawssil0560726289
روعه العروبه سنتر تفصيل طاولات :
تفصيل وبيع نوع طاولات تفصيل ع حساب طلب لك تخير لون مقاس شغل عليه ضمن جود نظيف شغل توصيل لي مكان دخل الممكله بسعر زمزي
2024-11-20 14:32:43
0
user24010743
ام ضياء :
الكوسه تكون مسلوقه
2024-11-20 01:33:03
0
saal_95
سبحان الله :
@ahdi910
2024-11-19 22:38:43
0
user488733753718
علي ادم :
ت
2024-11-19 10:06:44
0
slimbody901
slim-body :
نساعدك للوصول إلى الوزن المثالي باسهل الطرق 💙 خذ قرارك ونحن سنكون معك خطوة خطوة
2024-11-19 07:42:12
0
ahsnany1385
حمد الحسناني. :
😁😁😁
2024-11-19 06:39:14
0
qad1273
qad1 :
😳😳😳
2024-11-18 21:05:31
0
To see more videos from user @amanymona22_healthy, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About