@amanymona22_healthy: فطيرة بطاطس في١٥ دقيقة بدون اضافة نشا او دقيق سهلة وسريعة مشبعة وطعمها يجنن😍👌🏻 _________ استخدمت ٣٥٠ جم بطاطس (الوزن قبل السلق) نقدر نستبدل البطاطس بالزهرة(قرنبيط) او الكوسة هتلاقوهم في الريلز نفس الوصفة بيهم ٣بيضات جزر مبشور مقدار نص كوب بقدونس مقطع مقدار ربع كوب فلفل اسود /ملح/ببريكا/ثوم بودر/بصل بودر/كمون ______ نهرس البطاطس ونضيف البيض والخضار والتوابل ونخلط في طاسة غير لاصقة نضيف بخاخ زيت ننزل بنص الخليط وللحشو استخدمت فلفل الوان مقطع /٢٠ جم جبن موتزريلا طبيعي نضيف باقي الخليط ولسهولة الفرد ضيفوا بخاخ زيت علي المعلقة المستخدمة نغطي ونسيبها ٧ دقايق لكل جانب قدموها وبالعافية بجد مشبعة مغذية للاطفال جدا وهيطلبوها منكم ديما وبالف عافية علي قلوبهم ♥️♥️ #وصفات_صحية #تخسيس #دايت#مالي_خلق_احط_هاشتاقات
amanymona22_healthy
Region: SA
Monday 18 November 2024 12:13:39 GMT
Music
Download
Comments
NS7 :
هاذي حقت جورجينا ؟
2024-11-19 12:28:31
0
Aliaa Gamaa :
السعرات الحرارية كام
2024-11-18 19:23:23
2
Mr Alzydi :
البطاطس مسلوقه شكلها
2024-11-19 18:04:56
1
حجازية المدينة :
ناقصها بصل أخضر
2024-11-19 12:10:33
1
مຼصط์ف᭫ᮥى - 𝐾𝐻𝐴𝑌𝑅𝐼 🖤 :
ممكن سعرات حراريه كم حته نكدر نضيفه ع دايت
2024-11-19 07:42:06
0
amranalrubee :
🥰🥰🥰🥰 تسلم الايادي رائع
2024-11-21 14:47:59
0
راشــــــــــد 🤍🤍 M :
المكونات تبشر انها لذيذه
2024-11-20 16:11:53
0
x :
فعلا سهله وسريعه تسلم ايدك والله
2024-11-20 08:10:28
0
__________________ :
تسلم الايادي روعه 🌹🥰
2024-11-19 16:01:55
0
نـدى🇸🇦 :
كيف ماتطلع رطبه من جوه..؟
2024-11-19 04:44:17
0
سبحان الله العظيم وبحمده :
قال الرسولﷺ( خير ما قلت أنا والنبيون من قبلي: لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك، وله الحمد، وهو على كل شيءٍ قدير ).
2024-11-19 03:48:42
2
ربي غايتي رضاك :
🥰يا محبين النبي صلوا عليه🥰
2024-11-20 05:01:31
0
اللهم اصلح مابيني وبينك🫶🏻 :
﮼صــــلوا ﮼على ﮼الحبيب﴿﮼محمد،ﷺ
2024-11-18 23:00:37
0
userp572pfxw1o :
اهلاً بمرض السكر
2024-11-20 17:29:43
0
idifilnxaqv :
بتوته تصلح احشحها
2024-11-20 14:35:21
0
Kamil :
كيف بالكوسا ؟
2024-11-20 23:42:45
1
SariTa :
نوع الطاسه ايه
2024-11-19 00:28:36
1
الأنسة ناضلي :
تسلم الايادي
2024-11-18 13:04:44
1
عكيدي :
من كل المنتوجات يمي بس الصحن
2024-11-21 05:22:08
0
Abdullah alharbi :
نوع السكين ايه😅
2024-11-20 18:54:12
0
wagad447 :
لازم بيض
2024-11-20 18:32:40
0
فواز العنزي :
سلام عليكم كيف أطلب الأصناف المعروضة
2024-11-20 16:12:55
0
روعه العروبه سنتر تفصيل طاولات :
تفصيل وبيع نوع طاولات تفصيل ع حساب طلب لك تخير لون مقاس شغل عليه ضمن جود نظيف شغل توصيل لي مكان دخل الممكله بسعر زمزي
2024-11-20 14:32:43
0
ام ضياء :
الكوسه تكون مسلوقه
2024-11-20 01:33:03
0
سبحان الله :
@ahdi910
2024-11-19 22:38:43
0
علي ادم :
ت
2024-11-19 10:06:44
0
slim-body :
نساعدك للوصول إلى الوزن المثالي باسهل الطرق
💙 خذ قرارك ونحن سنكون معك خطوة خطوة
2024-11-19 07:42:12
0
حمد الحسناني. :
😁😁😁
2024-11-19 06:39:14
0
qad1 :
😳😳😳
2024-11-18 21:05:31
0
To see more videos from user @amanymona22_healthy, please go to the Tikwm
homepage.