Das ist ja fast Kreuzheben, gehst ziemlich tief, aber wenn du es so besser spürst.
2024-11-19 16:48:55
43
lea.asrm :
Am Anfang ist das der größte struggel 😭
2024-11-18 15:40:08
78
Emy🦋 :
Ich warte immer noch auf diesen Zeitpunkt 😭
2024-11-19 08:41:44
57
paulinezdf :
habt ihr tippssssss🥹🥹🥹🥹
2024-11-18 18:06:07
23
Sophie :
spüre die ohne zughilfen ganz gut und mit zughilfen ist die ausführung dann auf einmal falsch bzw. ich spür nix mehr aber will mich ja auch steigern 🙃 jemand Tipps?
2024-11-18 22:57:24
5
Lisi | Gym 🤍 :
Man muss an so viel denken, hab echt lange gebraucht es richtig hinzubekommen 😂
2024-11-18 16:19:09
4
Laura🩷 :
Fühle ich 😍
2024-11-18 20:56:56
3
Larissa | Gymlife ✨ :
einfach tolles feeling 🥹🤝🏻
2024-11-18 15:24:25
1
getyourbestfit :
Ich als trainerin sage dir, das macht nix, der Effekt ist trotzdem da und versuch vielleicht mal andere zughilfen
2024-11-20 14:59:23
2
Franziii :
Wann kommt der Zeitpunkt und warum ist das so
2024-11-20 17:43:42
1
mariema :
spüre es immer nur im rücken
2024-11-20 13:08:17
1
Micky :
💪🏼💪🏼
2024-11-18 18:40:58
1
kasy116 :
🙌🏻🙌🏻🙌🏻
2024-11-18 14:52:47
1
𝐚𝐧𝐧𝐚𝐥𝐞𝐧𝐚 :
spüre die immer in meinen hamstrings irgendwelche tipps🥲
2024-11-18 19:49:57
1
Nurse Sophia🏥 :
Bestes Gefühl >>
2024-11-26 13:03:25
0
𝔍𝔞𝔰𝔪𝔦𝔫 :
Du gehst trotzdem leider zu weit runter. Man sieht in dem Video recht gut den Punkt an dem du deine Hüfte nicht mehr nach hinten schiebst sondern deinen Rücken senkst. Nur ein Tipp🫶🏻
2024-11-18 21:50:59
10
Alexaa :
Geht man bei denen einfach dann wieder hoch? Ich kann meinen po da nicht so drücken :( ich habe so Angst dass ich das falsch mache
2024-11-20 13:02:18
1
<3 :
Wie soll ich mich nach oben ziehen mit Beine oder Oberkörper??
2024-11-20 23:24:02
1
✨ :
Soll man den Rücken dann wie sie noch weiter bewegen, obwohl der Po nicht weiter gehen kann?
2024-11-19 21:18:42
0
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