@joohannagym: Hat lange genug gedauert🫠 #rdlsforglutes #rdls #glutegrowth #glutes #muskelaufbau #poworkout #potraining #progress #legday #mindmuscleconnection

Johanna | Gym🤍
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Monday 18 November 2024 14:49:14 GMT
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Comments

diana_on_fire
Didel :
Wow girllll😍😍
2024-11-19 13:26:21
1
marieesser5
Marie :
Dream 😍
2024-11-18 14:54:02
1
kacyliftsfr
Kacy :
U r doing so good
2024-11-18 16:08:44
1
anniesgymdumps
anniesgymdumps :
consistency 🔥🔥🔥🔥
2024-11-18 15:30:04
1
x.kikix36
Chiara Castellan :
Wiieeeee 🥲
2024-11-18 21:07:40
0
corvet.womenwear
Corvet Womenwear :
Dream 😍😍😍
2024-11-18 19:31:57
1
flrncgrnd
Flrncgrnd :
Das ist ja fast Kreuzheben, gehst ziemlich tief, aber wenn du es so besser spürst.
2024-11-19 16:48:55
43
lea.asrm
lea.asrm :
Am Anfang ist das der größte struggel 😭
2024-11-18 15:40:08
78
adoreee_emy
Emy🦋 :
Ich warte immer noch auf diesen Zeitpunkt 😭
2024-11-19 08:41:44
57
paulinezdf
paulinezdf :
habt ihr tippssssss🥹🥹🥹🥹
2024-11-18 18:06:07
23
sophie.knp
Sophie :
spüre die ohne zughilfen ganz gut und mit zughilfen ist die ausführung dann auf einmal falsch bzw. ich spür nix mehr aber will mich ja auch steigern 🙃 jemand Tipps?
2024-11-18 22:57:24
5
lisiwagener
Lisi | Gym 🤍 :
Man muss an so viel denken, hab echt lange gebraucht es richtig hinzubekommen 😂
2024-11-18 16:19:09
4
laura.upsidedown
Laura🩷 :
Fühle ich 😍
2024-11-18 20:56:56
3
fitmitlarry
Larissa | Gymlife ✨ :
einfach tolles feeling 🥹🤝🏻
2024-11-18 15:24:25
1
getyourbestfit
getyourbestfit :
Ich als trainerin sage dir, das macht nix, der Effekt ist trotzdem da und versuch vielleicht mal andere zughilfen
2024-11-20 14:59:23
2
franziskaberthold
Franziii :
Wann kommt der Zeitpunkt und warum ist das so
2024-11-20 17:43:42
1
mariellasofiamazza
mariema :
spüre es immer nur im rücken
2024-11-20 13:08:17
1
micky070723
Micky :
💪🏼💪🏼
2024-11-18 18:40:58
1
kasy116
kasy116 :
🙌🏻🙌🏻🙌🏻
2024-11-18 14:52:47
1
annalena.grd
𝐚𝐧𝐧𝐚𝐥𝐞𝐧𝐚 :
spüre die immer in meinen hamstrings irgendwelche tipps🥲
2024-11-18 19:49:57
1
nurse.sophia28
Nurse Sophia🏥 :
Bestes Gefühl >>
2024-11-26 13:03:25
0
jasi.osn
𝔍𝔞𝔰𝔪𝔦𝔫 :
Du gehst trotzdem leider zu weit runter. Man sieht in dem Video recht gut den Punkt an dem du deine Hüfte nicht mehr nach hinten schiebst sondern deinen Rücken senkst. Nur ein Tipp🫶🏻
2024-11-18 21:50:59
10
qalexaap
Alexaa :
Geht man bei denen einfach dann wieder hoch? Ich kann meinen po da nicht so drücken :( ich habe so Angst dass ich das falsch mache
2024-11-20 13:02:18
1
its_xhatun
<3 :
Wie soll ich mich nach oben ziehen mit Beine oder Oberkörper??
2024-11-20 23:24:02
1
crackykoksbergx
✨ :
Soll man den Rücken dann wie sie noch weiter bewegen, obwohl der Po nicht weiter gehen kann?
2024-11-19 21:18:42
0
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