@mariapespin: Pizza Fit de Pollo y Huevo: Alta en Proteína, Sin Harinas y Perfecta para la Cena ¡Dale un giro saludable a tus cenas! 🌟 Esta pizza con base de pechuga de pollo y huevo es una revolución para quienes buscan recetas deliciosas, saciantes y bajas en carbohidratos. Ideal si estás en un estilo de vida fit, quieres aumentar tu ingesta de proteínas o simplemente disfrutar sin culpas. 📝 Ingredientes: • 200 g de pechuga de pollo molida o en filete. • 1 huevo grande. • Especias al gusto: sal, pimienta, ajo en polvo, orégano. • Salsa de tomate natural (sin azúcar). • Queso bajo en grasa o mozzarella light. • Toppings al gusto: champiñones, espinacas, pimientos, aceitunas, etc. 👩‍🍳 Preparación: 1. Prepara la base: Procesa la pechuga de pollo en una licuadora o pícala finamente. Mezcla con el huevo y las especias hasta formar una masa compacta. 2. Dale forma: En una sartén antiadherente, extiende la mezcla en forma de círculo. Cocina a fuego medio hasta que se dore por un lado, luego voltea con cuidado. 3. Agrega los toppings: Cubre con una capa ligera de salsa de tomate, el queso y tus ingredientes favoritos. 4. Dale el toque final: Tapa la sartén para que el queso se derrita y los sabores se integren. Cocina unos minutos más a fuego bajo. 5. ¡Sirve y disfruta! 🏋️‍♀️ Beneficios: • Alta en proteínas para mantenerte saciado por más tiempo. • Sin harinas ni carbohidratos refinados. • Súper fácil de hacer, sin horno y en menos de 15 minutos. 💡 Tip: Combínala con una ensalada fresca para una cena equilibrada. ¿Quién dijo que comer saludable no puede ser delicioso? Prueba esta receta y cuéntame qué toppings le pondrías. ¡Comparte si amas la pizza tanto como yo! 🍕✨ #PizzaFit #RecetasSaludables #CenaAltaEnProteína #VidaSana #HealthyLiving k

María Pespín

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Monday 18 November 2024 17:18:13 GMT