@taymila_mila: Você costuma fazer o Glúteo na Polia? Essa dica vai fazer total diferença pra ativar mais o Glúteo🔥

Taymila  Miranda
Taymila Miranda
Open In TikTok:
Region: BR
Monday 18 November 2024 22:37:14 GMT
1955851
91240
451
5059

Music

Download

Comments

sayurifroes2
Sayuri froes🧸 :
Queria entender como todos “estudam” as mesmas coisas e cada um diz uma coisa, não estou dizendo que você era errada mas a divergência nos ensinamentos de cada profissional é preocupante viu…
2025-01-16 16:03:21
1773
ataldanyc
ataldadani :
toda vez q eu acho q aprendi eu vejo um vídeo novo falando de um jeito diferente.
2024-11-19 02:30:34
1613
_ingridsouza7
Ingrid Souza :
Queria muito saber pq os profissionais que trabalham com isso NUNCA concordam entre si sobre execução ou sobre o exercício
2024-11-19 17:16:53
632
ariannealvesp_
Arianne Alves :
tay, sinto muito o glúteo da perna que está parada, por que?
2024-11-18 23:27:58
86
steefany_carvalho
steefany_carvalho :
Depois que levantei a polia tive muito mais resultados
2024-11-29 01:17:03
91
daily_fesilva
Fê :
Ta bom desse povo criar um grupo e entrar num acordo. Porque cada um que DIGA UMA COISA DIFERENTE AAAAAAAA
2024-11-21 10:37:38
83
dinalvasantos072
dinalvasantos072 :
acho melhor cada um fazer do seu jeito, toda hora tem alguém ensinando de forma diferente.
2024-11-25 01:15:13
42
andymesquita31
Andressa Mesquita :
Qual a diferença da perna estendida pra flexionada?
2024-11-18 23:17:07
4
biancavpimenta
Bianca.pimenta :
Cada hora um fala uma coisa
2024-11-19 13:11:08
69
dritsc
dri carvalho :
Cada um fala uma coisa, assim fico confusa, se organizem aí kkkk 😵‍💫
2024-11-19 04:08:04
24
lovedonuts_02
Daiane Rodrigues :
Td q eu faço eh errado
2026-01-15 18:28:10
3
gloss.bratz
Gloss Bratz :
Odeio esse exercício,não consigo executar de jeito nenhum da maneira correta 🫠
2024-11-19 00:53:25
43
siih_queiroz
Síntique Santos :
tudo que eu faço tá errado
2024-11-23 23:38:28
137
wanessa_laraa
wanessa_laraa :
Apoiando pra ser apoiada 💕💕
2025-01-24 15:50:49
1
violetsouvenir
Violet :
Eu já nem sei mais como fazer, todo jeito que eu faço machuca minha lombar 🤡
2025-01-20 12:40:57
1
mylanjdk
Milena :
meu povo se descidemmm😭
2025-01-11 17:55:10
1
p.ontes
p.ontes :
O certo é você fazer e perceber oq fica melhor pra você, pq cada um fala um coisa, oq dá entender q pessoas sentem diferentes
2025-02-01 14:48:04
3
j69832
Ártemis :
Prefiro a polia na altura do joelho sinto muito mais
2026-01-30 13:40:03
3
brunayc
bru ˚˖𓍢ִ໋🦢˚ :
Qual o tênis que você usa?
2025-01-08 02:23:23
0
clauterra0
🫶🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🙏🐆🐈🐈‍⬛ :
todo dia um profissional ensina o mesmo exercício de um jeito ou pra uma coisa
2024-12-07 05:38:15
1
_samyzinha_ofc
_Samyyoficiall_🪬 :
eu posso fazer esse aí? eu tenho escoliose qual treino faz o mesmo efeito que esse aí?
2025-04-16 00:32:59
1
tati.oliv
Tati Oliveira :
Sempre tenho dor na lombar, não sei fazer certo
2024-11-23 23:32:56
1
_llyzze
allycia (ally) :
e melhor fazer com ou sem step
2025-01-10 22:35:09
1
catofdarkness6
CatofDarkness :
dúvida sincera: qual lado do glúteo tá sendo trabalhado o que tá movimentando ou o que está parado, pq eu fiz ontem e acho q fiz TD errado pq ao invés de sentir o lado a estava movimentando senti o lado a estava parado
2025-01-07 15:44:04
1
dudaa.guedesss
Maria Eduarda 🍒 :
toda vez eu sinto o a outra perna (glúteo)que não tô fazendo a execução
2024-11-28 23:23:38
1
To see more videos from user @taymila_mila, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About