@kiksiriratana: กินไข่เยอะไปไม่ดีความเชื่อนี้ได้ยินมาตั้งแต่เด็ก เพราะไข่แดงมีปริมาณคอเลสเตอรอลสูงทำให้บางคนกินแต่ไข่ขาวเพื่อเพิ่มโปรตีนแล้วเร่งไข่แดงเพราะไม่อยากให้คอเลสเตอรอลเกินแต่จริงๆแล้วไข่แดงมีคนละสูงแต่มีไขมันอิ่มตัวน้อย มีการ ทดลองโดยอาสาสมัครลองทานไข่แดง ปรากฏว่าไม่ได้มีผล ทำให้คอเลสเตอรอลสูงจึงสามารถทานไข่ได้เหมือนอาหารทั่วไป #กิ๊กชวนเม้าท์ #กินไข่ #คอลเลตเตอรอล #สุขภาพดีไปกับกิ๊ก #fyp #40บวกไม่สะดวกแก่ #ความเชื่อผิดๆ

To see more videos from user @kiksiriratana, please go to the Tikwm homepage.