@silenepretto: La ricetta la trovate anche a pagina 161 del mio libro "In Cucina con la Tua Nutrizionista" 📖💜🍫🍌 Ingredienti: - 1 banana - 20g crema spalmabile (io burro d'arachidi) - 15g cacao amaro Schiacciare la banana e mescolarla per bene con la crema spalmabile e il cacao. Trasferire in uno stampino/ciotola leggermente unta. Cuocere in: - microonde x circa 2-3 minuti alla massima potenza (controllate la cottura dopo 1 minuto e andate avanti di 30 secondi per volta fino a cottura ultimata) - In forno già caldo a 180 gradi per circa 10-15 minuti - In friggitrice ad aria a 160 gradi per circa 10 minuti (Controllate sempre durante la cottura perché io li ho fatti al microonde quindi non sono sicura dei tempi degli altri metodi) Ovviamente GUSTATE con IMMENSA GIOIAAAAAAAA & SODDISFAZIONE 💜✨ #accadeoggi #bananabrownie #colazione #tortinoalcioccolato #nutrizionista #3ingredientsrecipes #vegancake

Dott.ssa Silene Pretto
Dott.ssa Silene Pretto
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Region: IT
Tuesday 19 November 2024 08:38:46 GMT
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Comments

nyviney
NYViney :
Delicious 👏😋🥰
2025-01-12 20:05:00
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user7890279249538anna
Anna :
Dunque Dottoressa l’ho provata stamattina, in friggitrice ho messo come temperatura 60 x 10 minuti ma niente , ho provato a 180 x 10 ed è perfetta👍👍👍👍
2024-11-19 09:29:01
5
alenovelli4
Alessandra Novelli :
ma tuo marito è tenerissimo🥺🤍
2024-11-19 13:20:19
24
user7890279249538anna
Anna :
Proverò!
2024-11-19 08:48:51
2
danielad065
Daniela ❤️ :
Io l’ho indovinata al volo, che ho vinto? 😅
2024-11-19 15:16:52
1
catrillo_crazy
catrillo_crazy :
buongiorno dottoressa,a me non è bello rappeso come il tuo😫 xkè.? non riesco a mandarti la foto
2024-11-20 08:36:20
0
marybarbera0
marybarbera0 :
dosi?
2025-01-05 11:48:22
0
alinagiuli1981
alinagiuli1981 :
l ho fatta ed è buonissima. normale però l odore di bruciato del burro d arachidi ??😳🤣
2024-12-10 08:11:31
0
enza0704
Enza :
provato questa mattina una bomba 😍😍😍 adorooooo queste colazioni
2024-11-26 07:55:32
2
silviazito89
Silvia Zito87 :
che belli che siete!!! dai c'è l' ha fatta piano piano, un 6 e mezzo je.lo diamo?!?
2024-11-19 13:25:01
3
silviaticconishep
Silvia Ticconi Shepherd :
che belli 🥰
2024-11-19 08:45:25
3
la.miki75
La.michiii.miglioralatuasalute :
sicuramente da provare🥰
2024-11-24 22:52:12
1
sabrina.devivo
Sabrina de Vivo :
oddio fatto ora.. è una cosa stratosferica proprio 🥰 io fatto in microonde!
2024-11-20 15:19:09
1
yasmin.rouge
Yasminrouge :
Fatta ora al volo .. voglia di dolce dopo cena !! È buonissima 🤤😍😍😍🤩🤩🤩
2024-11-19 20:45:35
1
mariabonifacino3
Maria Bonifacino877 :
Promosso🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2024-11-19 18:36:20
1
mariabecchimanzi1
maria.becchimanzi ☆ :
🥰grande 👏
2024-11-19 13:27:54
1
lauraaafortunato
Luce :
Siete bellissimissimiiiiii 🥰
2024-11-19 12:36:18
1
ritanna93
Ritanna😉👍 :
che belli che siete 🥰
2024-11-19 11:08:44
1
danyela...1980
danyela...80 :
Io prima l'avrei mangiata tutta 😂 poi avrei detto gli ingredienti 😂🥰
2024-11-19 10:14:35
1
catrillo_crazy
catrillo_crazy :
dovevo metterla in frigo?
2024-11-20 08:36:43
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user5661370338187
july84 :
va bene come colazione o dolce post pranzo o cena?
2024-11-19 12:10:31
0
martalaudani
Marta Laudani :
Salve dottoressa, la ricetta sembra buonissima, potrei sapere le calorie?🫶🏻
2024-11-19 10:15:35
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margheritasaluto
Margherita Saluto :
ciao, l'ho fatta due volte ma non mi si cuoce anche stando in forno per 30 minuti. il forno lo preriscaldo a 180 gradi ventilato, sbaglio qualcosa?
2024-12-06 17:49:14
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denisemollo0
Denise Mollo ~ :
ciao,se non ho la crema spalmabile cosa posso mettere ?
2024-11-19 18:42:02
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user1070789756938
user1070789756938 :
😁
2024-11-28 14:12:39
0
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