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Tuesday 19 November 2024 11:14:13 GMT
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Rams park demişkennnn 😄 Cr dyrox_ftbl #fenerbahçe #fenerist #fyp #keşfet #viral
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Mit diesem Mobility Drill kannst du gezielt deinen #Rücken ansprechen. Durch den Seitenwechsel lassen sich muskuläre Dysbalancen und Fehlstellungen, die häufig einseitig auftreten, aktiv angehen. Während auf der Seite mit angewinkelten Bein eine bewusste Kompression erzeugt wird, kann auf der Seite des gestreckten Beins gleichzeitig eine Expansion der Wirbelkörper erfolgen. Dieser entgegengesetzter Effekt ist bei Blockadengefühlen im unteren #Rücken besoders hilfreich. Auch das ISG-Gelenk profitiert davon. Zudem, denen wir die #Hüftbeuger, was so einer insgesamt aufrechteren #körperhaltung beiträgt. #Mobilität #bewerbung #hüftschmerzen #fy #mobility
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#شلفا_ولي_العهد #بن_جخدب #ابن_جخدب #ابو_شهري #اكسبلور #اكسبلورexplore #قحطان
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#حب #fouryou #fyp #اقتباسات #عبارات
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a dani: 😁😀 #speedsong #speedsongs #fyyyyyyyyyyyyyyyy #funk #funkbrasil #foryouu #foryou #speedup #speedupaudios #speedupsongs #LivreParaSer #13 #danisentacomcarinho #danisentasemparar #danisentacomcarin #danisenta #naopodeseapaixonar #naopodeseapaixonarchallenge #naopodeseapaixonarkk #naopodeseapaixonarmcdany #danielelopes
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