@coach.vincent: #motivation #healthyliving healthy living; priority number 1…!

Coach Vincent
Coach Vincent
Open In TikTok:
Region: US
Tuesday 19 November 2024 15:17:39 GMT
331
4
0
0

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @coach.vincent, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

SUDAH JAGA MAKAN TAPI ASAM LAMBUNG MASIH SERING NAIK? COBA CEK HAL INI👇 Banyak orang merasa sudah berhenti makan pedas, kopi, gorengan, bahkan jam makan juga sudah lebih teratur. Tapi anehnya, dada masih sering panas, perut begah, sendawa terus, atau mulut terasa asam. Masalahnya, pemicu refluks memang nggak cuma dari jenis makanan. Beberapa hal lain yang sering bikin keluhan tetap muncul: • Makan terlalu banyak dalam sekali waktu Walaupun makanannya tergolong aman, porsi terlalu besar bisa bikin lambung terlalu penuh dan isi lambung lebih mudah naik. • Makan terlalu cepat Udara lebih banyak ikut tertelan dan perut bisa terasa makin begah atau penuh. • Langsung rebahan setelah makan Posisi berbaring bisa bikin refluks lebih gampang terjadi, terutama kalau dilakukan malam hari. • Stres dan rasa cemas Pada sebagian orang, stres bisa bikin keluhan pencernaan terasa lebih berat, seperti mual, begah, dada panas, sampai rasa asam naik. • Kurang tidur dan pola hidup berantakan Tubuh yang terus kelelahan bisa bikin keluhan pencernaan terasa makin sensitif. Jadi kalau kamu sudah merasa makannya dijaga tapi keluhan masih sering muncul, jangan cuma fokus ke makanan yang masuk. Coba lihat juga porsi, cara makan, kebiasaan setelah makan, stres, dan pola tidur. Kalau gejalanya sudah sering berulang, mengganggu tidur atau aktivitas, atau mulai muncul sulit menelan, muntah darah, BAB hitam, atau berat badan turun tanpa sebab, sebaiknya diperiksa lebih lanjut. #masukberanda #edukasi #asamlambung #fypシ゚viral #trending
SUDAH JAGA MAKAN TAPI ASAM LAMBUNG MASIH SERING NAIK? COBA CEK HAL INI👇 Banyak orang merasa sudah berhenti makan pedas, kopi, gorengan, bahkan jam makan juga sudah lebih teratur. Tapi anehnya, dada masih sering panas, perut begah, sendawa terus, atau mulut terasa asam. Masalahnya, pemicu refluks memang nggak cuma dari jenis makanan. Beberapa hal lain yang sering bikin keluhan tetap muncul: • Makan terlalu banyak dalam sekali waktu Walaupun makanannya tergolong aman, porsi terlalu besar bisa bikin lambung terlalu penuh dan isi lambung lebih mudah naik. • Makan terlalu cepat Udara lebih banyak ikut tertelan dan perut bisa terasa makin begah atau penuh. • Langsung rebahan setelah makan Posisi berbaring bisa bikin refluks lebih gampang terjadi, terutama kalau dilakukan malam hari. • Stres dan rasa cemas Pada sebagian orang, stres bisa bikin keluhan pencernaan terasa lebih berat, seperti mual, begah, dada panas, sampai rasa asam naik. • Kurang tidur dan pola hidup berantakan Tubuh yang terus kelelahan bisa bikin keluhan pencernaan terasa makin sensitif. Jadi kalau kamu sudah merasa makannya dijaga tapi keluhan masih sering muncul, jangan cuma fokus ke makanan yang masuk. Coba lihat juga porsi, cara makan, kebiasaan setelah makan, stres, dan pola tidur. Kalau gejalanya sudah sering berulang, mengganggu tidur atau aktivitas, atau mulai muncul sulit menelan, muntah darah, BAB hitam, atau berat badan turun tanpa sebab, sebaiknya diperiksa lebih lanjut. #masukberanda #edukasi #asamlambung #fypシ゚viral #trending

About