@renatanutri_4: Mousse de Maracujá Proteico 😍😍 Essa receita me surpreendeu, super fácil e muuuito gostosa! Fica super parecido com a versão original 😍 E o melhor de tudo: você pode comer todo dia se quiser 🤭 📋 Ingredientes: 🔸 1 iogurte natural (eu usei caseiro, já tem receita aqui no perfil) 🔸 1 maracujá 🍊 🔸 1 dose de whey de chocolate branco da @duxnutritionlab e temos cupom: NUTRITAY (para mais de 20% de desconto) 🔸20g de leite em pó desnatado (pra mais cremosidade) 🔸 20g de chocolate amargo (opcional) 👩‍🍳Passo a passo super fácil: 1️⃣ Joga tudo no liquidificador e bate bem! 2️⃣ Despeja a mistura em um pote 3️⃣ Leva pra geladeira e espera algumas horinhas até ficar bem firme. ⌛ 4️⃣ Se quiser dar aquele toque especial, derrete o chocolate e faz uma ganache pra cobrir. 😍✨ ⚡ Macros (com ganache): 🔹 350 calorias 🔸 35g de proteína 🔸 30g de carboidrato 🔸 10g de gordura Se você quiser reduzir as calorias é só não usar o ganache, fica uma delícia do mesmo jeito! 😍 Comenta aqui se você vai testar essa delícia e compartilha com aquele amigo que AMA doce! 🍯🫶 #receitas #emagrecimento #mousse #receitasfit #receitaspraticas #fyp

Renata_nutri

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Tuesday 19 November 2024 15:59:20 GMT