1. Home
  2. Detail

@the_asurac: #wallpaper #ayase #momo #dandadan #dandadanedit #dandadanmanga #dandadananime #dandadanwallpaper #anime #fondodepantalla #fyp #fypp

The_AsuraC
The_AsuraC
Open In TikTok:
Region: MX
Tuesday 19 November 2024 17:40:10 GMT
13655
315
6
62

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

miojocomdrogarh
Primo da Paula :
Eu amo dandadan
2024-11-20 03:09:11
2
tajwtjwtjwtnatjwt
MᎪhᎥᏆᎾ :
🥰
2024-11-25 16:08:55
0
ronaldofotball67
𓆩🇪🇬 ⃝Tigers ⃝🇪🇬𓆪 :
😭
2024-12-04 21:26:13
0
assqwer123
0989 :
🥰
2024-11-22 13:25:15
0
angel.hr84
ANGEL HR ㅊㅎㄷㅍ :
X estas obsesionado con algo mi tiktok co DAN DA DAN 🥰
2024-11-22 09:12:32
0
To see more videos from user @the_asurac, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Yesu mjengoni@Gospel archives #pasaka #tiktokeastafrica🇺🇬🇷🇼🇧🇮🇰🇪🇹🇿 #gospelarchives #yesufundiwamjengotrending #christianmovies
Yesu mjengoni@Gospel archives #pasaka #tiktokeastafrica🇺🇬🇷🇼🇧🇮🇰🇪🇹🇿 #gospelarchives #yesufundiwamjengotrending #christianmovies


ТОПовый вариант тренировки спины: Закрепляй в 🔖, чтобы не потерять) 1️⃣Подтягивания «В середине амплитуды» . Если у вас не получается подтянуться- не беда! Используйте гравитрон или резинки☺️ 5 подходов с перерывом в одну минуту, в отказ только два последних подхода. Остальные с запасом в 1-2 повторения! Повторения не считайте)чувствуйте мышцы! 2️⃣Тяга верхнего блока максимально широким хватом в максимальной амплитуде! С паузой 1 сек внизу ! С увеличением веса 20/17/15/12/10 повт 3️⃣ Пуловер с верхнего блока канатной рукояткой: 10/10/10 повт. 3 подхода .Что это значит? Делаешь 10 повт медленно медленно на счёт 3 к себе и на счёт 3 от себя Делаешь 10 повт с паузой в 1 сек внизу классически Делаешь 10 повт быстро быстро без пауз и фиксаций 4️⃣ Тяга штанги в наклоне максимально широким хватом(вес штанги маленький) Тянем «в середине амплитуды» без пауз и задержек , таким же методом как и подтягивания . 5 подходов с перерывом в 1 минуту. Начинаем с веса на 15 повт. #тренеронлайн #фитнестренер #тренировкаспины #широкаяспина #какнакачатьспину #персональныйтренер
ТОПовый вариант тренировки спины: Закрепляй в 🔖, чтобы не потерять) 1️⃣Подтягивания «В середине амплитуды» . Если у вас не получается подтянуться- не беда! Используйте гравитрон или резинки☺️ 5 подходов с перерывом в одну минуту, в отказ только два последних подхода. Остальные с запасом в 1-2 повторения! Повторения не считайте)чувствуйте мышцы! 2️⃣Тяга верхнего блока максимально широким хватом в максимальной амплитуде! С паузой 1 сек внизу ! С увеличением веса 20/17/15/12/10 повт 3️⃣ Пуловер с верхнего блока канатной рукояткой: 10/10/10 повт. 3 подхода .Что это значит? Делаешь 10 повт медленно медленно на счёт 3 к себе и на счёт 3 от себя Делаешь 10 повт с паузой в 1 сек внизу классически Делаешь 10 повт быстро быстро без пауз и фиксаций 4️⃣ Тяга штанги в наклоне максимально широким хватом(вес штанги маленький) Тянем «в середине амплитуды» без пауз и задержек , таким же методом как и подтягивания . 5 подходов с перерывом в 1 минуту. Начинаем с веса на 15 повт. #тренеронлайн #фитнестренер #тренировкаспины #широкаяспина #какнакачатьспину #персональныйтренер


He is so handsome 😳 original video @dua.lapeep #fyp #foryoupage
He is so handsome 😳 original video @dua.lapeep #fyp #foryoupage
she’s been working all day at the frito factory #fritofactory #fyp #funnyvideo #labradorretriever #dogsoftiktok #goodgirl
she’s been working all day at the frito factory #fritofactory #fyp #funnyvideo #labradorretriever #dogsoftiktok #goodgirl

About

Legal