@gabrielafernandapersonal: Coitado do BRÓCOLIS, mas… As pessoas querem perder peso sem esforço, e cada vez mais os remédios ganham popularidade como soluções rápidas. O sedentarismo, que já é a segunda maior causa de morte no mundo, continua presente enquanto muitos esperam um milagre para transformar a saúde e o corpo de um dia para o outro. Mas a verdade é que, sem mudança de hábitos, nada acontece. Não existe mágica! Esqueça essa ideia de “virada de chave” instantânea. A mudança é um processo gradual, que exige dedicação, constância e muita paciência. Pessoas não mudam da noite para o dia; elas evoluem, ajustam hábitos e melhoram. E eu acredito que cada um pode melhorar seus hábitos de forma saudável, pensando na própria vida a longo prazo. Afinal, cuidar do corpo e da mente é um investimento para toda a vida. #meme #humor #humorcomverdade #saude #emagrecimento

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Tuesday 19 November 2024 20:56:53 GMT