jeabfeelgreat
Region: AU
Wednesday 20 November 2024 22:00:00 GMT
617145
29861
896
2804
Music
Download
Comments
promise.me.my.love :
ตอนรี้ทำ23/1มา3ปีแล้วค่ะ
2024-11-22 06:08:59
34
SBD :
ทำอยู่ค่ะ 16/8 เริ่ม10.00-18.00 ทำมา1เดือนแล้ว นน ลงมา4 กล.แล้วค่ะ
2024-11-21 07:08:59
53
Tik Tik :
มื้อเช้า 8โมง มื้อถัดไปกี่โมงคะ😁😁 งงค่ะว่ากินยังไง
2025-01-29 13:18:52
1
pinthipseangchan :
ทำ if 16/8 เวลา11 เดือน ลดน้ำหนักได้ 11-12โล ตอนนี้พี่อายุ 57ปี ได้ผลจริงๆคะ
2024-11-23 10:35:44
6
Yha 8899 :
ทำ if 16/8 มา 1 เดือนแล้ว ยังไม่ลดเลยค่ะ
2024-11-27 05:18:06
2
Pu Potiwat :
ทำ 23/1 มา 4 ปีแล้วค่ะ
2024-11-27 10:13:27
1
รัตนภรณ์ ปุ้งโพธิ์ :
ช่วงอดกินโปรตีนแบบชงได้ไหมค่ะ
2024-11-22 11:02:26
1
TTD 🖤🖤🖤 :
เรากินข้าวเช้า 9 โมงถึง 10 โมงแล้วก็กินข้าวเที่ยงประมาณบ่าย 3 โมงนอกนั้นไม่กินอะไรอีกเลยไม่กินน้ำหวานไม่กินขนมอย่างนี้จะได้ไหมคะ
2024-11-21 08:32:18
9
Vadchara Panpimol :
ติดตามนะคะ ตอนนี้น้ำหนัก 64 สูง 154 จะเริ่มทำ IF ค่ะ จะอัพเดทรายงานผลลัพมาให้นะคะ ฮึบๆๆ
2024-11-29 11:44:47
1
miney -panitsiree :
เราทำแบบนี้ลดไปแล้ว15โลค่ะ ภายใน3ด.เห็นผล100%
2024-11-21 14:44:08
55
manee51225 :
ตอนนี้ทานมื้อแรก 08.00 น. กินให้อิ่มเน้นอกไก่ ไข่ ผัก ผลไม้ 14.00 ทานผลไม้ โปรตีนเชค นอกนั้น ดื่มน้ำอย่างเดียว ค่ะ
2024-11-21 11:51:03
1
มะม๊าทรายพาลูกอ่าน :
ติดกินกาแฟตอนเช้าทำไงดีค่ะ หรือต้องเลื่อนไปกินตอนเที่ยงเลย
2024-11-22 02:52:51
0
นายคมสัน ณ.เชิงตะกอน :
ผมวันละมื้อครับ
2024-11-25 16:36:45
1
Topspeed2948 :
กินมื้อแรก 0.700 มื้อสุดท้าย12.00 แล้วก็ไม่กินไรนอกจากน้ำจน 07.00 อีกวันได้ไมคับ
2025-01-20 23:19:14
1
NaNa MaiMe Yar :
ทำ 16/8 มา 3เดือน ลงมา 2โลเองค่ะ ยอมเลิกดื่ม กินโปรตีนก้อครบ ผักก้อกิน ดื่มน้ำวัน3ลิตร น้ำหนักลงน้อยมากค่ะ
2024-11-22 12:32:48
2
นายบ้าน ชัย ป่าขวาง :
ทำแล้วครับ 18/6 สองเดือนลด 10 โล
2024-11-23 02:14:36
11
Guf เอง!!!! :
ผมทำ20/4 มาสามเดือนแล้วลงไป25โล
2024-11-27 07:57:37
1
🪐 Manila 🤡 :
ทานข้าวมื้อแรกตอน 9 โมง และมื้อที่สองตอน บ่าย 3 โมง แล้วก็ไม่กินอะไรเลยนอกจากน้ำ ถือว่าเป็น ไอเอฟ ไหมคะ
2024-12-02 15:21:36
1
อาทชอบกินขนมหวาน :
ทำif สามารถทานกี่เเคลก้ได้หรอครับ
2024-11-25 05:51:27
1
เก้าจีที่ไม่ได้แปลว่าเน็ต🛸 :
หนูทำงานที่ต้องกินเบียร์ตอนค่ำถึงช่วง 3ทุ่ม ทำไอเอฟไปจะมีผลมั้ยคะ 🥲
2024-11-28 05:11:47
1
เราสองคน สองเรา :
ถ้ากรณีทำงานกะกลางคืนตลอดต้องปรับการกินยังไงคะ
2024-11-24 21:46:35
1
คุณ.ใจ :
🥰❤️กินก๊วยเตี๊วยเวลาเที่ยงได้ไหมค่ะ
2025-01-13 23:07:46
1
NingNing36🩵 :
ถ้ามีทานยาด้วย 1 เม็ดตอนเช้า จะถือว่าหลุด if มั้ยคะ
2024-11-25 17:01:25
2
Guuluufuu :
เราเคยบวชมาหลายพรรษา เลยชิน เลยจัด 20/4 ก็ได้อยู่นะ😂😂
2024-11-21 09:30:13
5
หนิงหนิง26 :
อาหารมื้อแรกคือเที่ยง จาก8.00-12.00 เราสามารกินโปรตีนแทนก่อนได้ไหมคะ
2024-11-29 21:02:01
1
To see more videos from user @jeabfeelgreat, please go to the Tikwm
homepage.
