Ulrich Dehner
Region: DE
Wednesday 20 November 2024 14:48:20 GMT
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Das ist ja nur eine bodyscan Meditation gepaart mit Achtsamkeit? Also das direkt nach einem Burnout ist schon ne Wucht. Der Körper ist im Stressmodus und man versucht zu Meditieren. Das hat mich damals fertig gemacht.
2026-05-17 22:16:36
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Wie nehme ich richtig wahr?
2026-08-22 14:49:54
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Danke dafür, dass Sie diesen Account betreiben und sich diese Arbeit machen😃
2024-12-24 10:38:51
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Wie soll ich denn einen Gedanken an einer Situation der mich komplett fertig macht "einfach wieder ziehen lassen" wenn die Gedanken mich komplett stressen und durchgehend immer wieder anklopfen?
2026-07-17 19:44:04
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Was war das eigentlich Unangenehme für mich? Tolle Frage! Danke für die Anleitung!
2024-11-20 15:43:15
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Hm. Ich verstehe die Methode aber die Antworten waren mir schon vorher bekannt und was mache ich mit den ausgelösten Reaktionen?
2024-12-10 21:57:06
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Wie kann die Introvision bei abgespaltenen Erinnerungen aus der Kindheit helfen ?
2026-04-15 16:50:12
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wo ist der unterschied zur Meditation?
2025-09-10 02:57:43
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Bitte um weitere videos was das thema angeht! Ich hätte einige fragen..wenn ich alles beobachte und keine reaktion erzwinge reagiert mein körper von selbst ab einem gewissen punkt mit disasosiation *
2024-11-21 19:12:08
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Kann man die Sitzung auch online machen oder geht nur vor Ort
2025-02-04 17:48:43
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Vielen Dank, wirklich sehr wehrtvoll❤️🍀🙏 Gehe dovon aus daß es auch übung bedarf? Gerade die Gefühle wahrzunähmen? Härzlichen Dank
2025-01-05 16:54:55
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Danke
2026-06-12 08:30:52
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Danke für diese tolle Übung. Wie unterscheidet sich diese vorübung zu einer normalen Übung?
2025-08-31 08:31:08
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So viel nehme ich garnicht wahr💀 ich habe aphantasie und auch keine Stimme beim Denken im Kopf. Es ist einfach nur still und ich spüre meinen Körper mehr nicht 🥲
2024-11-29 19:51:39
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"Sehr gut und verständlich erklärt!"🙏👏👏
2024-12-04 11:00:33
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Danke ❤️vielen lieben Dank
2025-04-23 05:35:37
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Danke🥰
2025-02-18 06:59:52
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Dankee
2024-12-30 12:17:23
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habe ich gemacht, das was bei mir dann durch kommt, das ich direkt im Kopf eine Lösung suche, wie ich das nächste Mal damit umgehe. heißt das denken und fühlen über die Situation ändere, weil ich weiß
2025-02-06 08:26:50
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Was wenn der Imperativ bei der Introversion „nur in Gedanken“ keine negative Reaktion (zb Angst etc.) auslöst/triggert, weil das Szenario jetzt im Moment sehr weit entfernt ist?
2024-12-31 07:48:20
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Wenn ich während der Übung anfange Gedanken und Gefühle wahrzunehmen, fange ich sofort an zu weinen 😢
2024-12-05 06:16:23
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vielen Dank
2024-12-05 06:50:49
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Danke es tat mir gut
2024-12-25 22:29:39
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Danke 🙏
2024-11-20 19:44:37
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Danke für den Beitrag 🫶
2024-12-31 22:42:34
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