@novalsaputra105: punya temen bahagia juga kita ikut bahagia #fypage #masalah #loser

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🕵️‍♂️ ¡Descubre las calorías ocultas en tus snacks favoritos! 🍫🍪🥣 ¿Sabías que muchos de los snacks y bebidas que consumimos a diario están llenos de calorías vacías? Aquí te mostramos las calorías ocultas en algunos de los productos ultraprocesados más populares: 🔸 Papas fritas: Porción: 30g (unas 15 papas) Calorías: 150 🔸 Refresco: Porción: 1 lata Calorías: 140 🔸 Barra de chocolate: Porción: 50g Calorías: 250 🔸 Cereal de hojuelas azucaradas: Porción: 30g (aproximadamente 1 taza) Calorías: 110 Azúcar: 10g 🔸 Cereal de chocolate: Porción: 30g Calorías: 120 Azúcar: 12g 🔸 Cereal con frutas secas: Porción: 40g (1/2 taza) Calorías: 150 Azúcar: 15g Es frustrante pensar que estás comiendo una pequeña merienda o un desayuno saludable, pero en realidad estás ingiriendo una bomba de azúcar y calorías. ¡Y eso sin contar lo que le añades, como leche y azúcar extra! 😩 **🔍 Consejo Nutricional: Lee las etiquetas y opta por opciones frescas y naturales para mantener un peso saludable y mejorar tu bienestar. 🥗✨ Recuerda, la próxima vez que elijas un snack o cereal, toma decisiones informadas y cuida tu salud. 💪 Y no olvides, ¡consulta siempre a tu persona de salud favorita! 👩‍⚕️ ¿Quieres perder peso sin morir en el intento? Una nueva alternativa para ti. Recuerda consultar a tu persona de salud favorita. #MenosUltraprocesados #CerealSaludable #Desayuno #Nutrición #Saludable #VidaSana #Bienestar #PerdidaDePeso
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