لعبد 🔥🐺 .
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Thursday 21 November 2024 11:09:08 GMT
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زمرينا 🖐🏻✅. :
🔥🔥
2024-11-21 11:44:18
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.َ :
خوتيي💚🔥
2024-11-21 11:17:16
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احميدة بوزقبيه 777. 🖤 :
عشبات😂🔥
2024-11-21 19:26:17
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ـ ꩜ ﮼بلودي🦅🔥 :
كيكتي🔥🔥
2024-12-16 15:46:13
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صالح عطيه يونس الشافعي 🇱🇾 :
✌️✌️✌️
2024-12-28 14:36:44
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![Salada de frutas proteíca 🍇🍓🥭🥝🍈 Ela se adequa a qualquer horário de refeição, como café da manhã, lanche, sobremesa e jantar (associado com outros alimentos) 📌Receita: - 1 fatia de melão em pedaços - 1 morango grande ou 2 unidades pq. 6 a 8 unidades de uva - 1 fatia de manga - 1 pote de iogurte natural - 2 ingredientes (proteína e gordura) - 1 colher de café de chia (fibras [ácido alfa linolenico] e lignanas. - 1 colher de sopa de aveia em flocos (fibras [beta-glucana], proteínas, carboidratos, antioxidante, vitaminas, aminoácidos [triptofano]) Ou a combinação de frutas de sua preferência e que tiver em casa. Essa salada de frutas é a combinação perfeita e rica em nutrientes que te ajudarão em uma excelente estratégia de alimentação. #saladadefruta #saladadefrutasaudavel #saladaproteica #saladafitness #receitas #receitasfit #receitasaudavel #receitasfaceis #alimentacaosaudavel #nutricao](/video/cover/7178821611712253189.webp)
